Yoğurtlu Fit İncir Tatlısı
Yoğurtlu Fit İncir Tatlısı
OYNAT 01:00 VİDEONUN BAŞLAMASINA SN. KALDI

Yoğurtlu Fit İncir Tatlısı

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
İklimi olmayan tatlı krizleri için yaz mevsimi kadar güzel bir tatlıyla karşınızdayız. Enerjisi bol olan bu sıcak günlerde yaz mevsiminin lezzetlerini taze taze içinde barındıran ama asla diyet bozdurmayan fit bir tatlıya sanırız kimseler hayır diyemez. Süzme yoğurt ve yulafla hazırlandığından mideleri yormayacak olan incir tatlısı aynı zamanda pişirme istemiyor. Lezzetiyle damaklarınızı, üzerindeki incir dilimleriyle gözünüzü gönlünüzü, kokusuyla da ruhunuzu mest edecek fit tatlımız, yaz akşamları bahçe ya da balkon sefalarınızı unutulmaz kılacak! Pratik ve hafif bir tatlı arayanların bahar günlerini taze incirle tatlandırmalarını öneriyoruz. Yaz aylarının favorisı olacak fit incir tatlısının tüm detayları videomuzda, tarifimize buyurun. Afiyet olsun!

ADIMLAR

Yoğurtlu Fit İncir Tatlısı Tarifi

1 / 3

Taban malzemelerini robota alın ve ufalanana kadar parçalayın ve stres film serdiğiniz bir fırın kabına yayıp bastırın.

  1. 3/2 su bardağı yulaf ezmesi
  2. 1/2 su bardağı ceviz
  3. 1/4 su bardağı tahin
  4. 1/4 su bardağı bal
2 / 3

Üzeri için yoğurdu, 1 adet incir ve tahini blendırdan geçirin. Tamamen püre olunca tabanın üzerine yayın.

  1. 2 su bardağı süzme yoğurt
  2. 2 adet incir
  3. 1/4 su bardağı tahin
3 / 3

Kalan inciri dilimleyip üzerine dizip bastırın. Üzerini tekrar streçleyin ve enkaz 3 saat buzlukta dondurun. Servis etmeden önce fırın kabından çıkarın ve dilimleyerek üzerinde bal gezdirerek servis edin.

PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

Taban Malzemeleri

  • 105 gram yulaf ezmesi
  • 65 gram ceviz
  • 60 gram tahin
  • 80 gram bal
  • 3/2 su bardağı yulaf ezmesi
  • 1/2 (yarım) su bardağı ceviz
  • 1/4 (çeyrek) su bardağı tahin
  • 1/4 (çeyrek) su bardağı bal

Üzeri İçin

  • 200 gram süzme yoğurt
  • 100 gram incir
  • 60 gram tahin
  • 2 su bardağı süzme yoğurt
  • 2 adet incir
  • 1/4 (çeyrek) su bardağı tahin

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.