Zencefilli Brokolili Lahana Çorbası

Zencefilli Brokolili Lahana Çorbası

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Mevsiminde tükettiğimiz her sebze ve meyve bedenimize şifa, hastalıklara deva oluyor. Tam mevsiminde konuğumuz olan brokoli ve Brüksel lahanası da faydaları say say bitmeyecek güzellerden. Kendileri güzel ama kokuları bazılarınızı rahatsız ediyor olabilir. Brokoliyi haşlarken suyuna atacağınız bir parça ekmek alıp götürecektir kötü kokuları. İste içinizi ısıtacak kış yeşilleriyle hazırladığımız lahana çorbası tarifimiz ve besin değerleri...

ADIMLAR

ZENCEFİLLİ BROKOLİLİ LAHANA ÇORBASI TARİFİ

1

Havucu soyup küp küp doğrayın. Tereyağını tencereye alın ve kızdırın. Brokoliyi kıyın. Hepsini tencereye alın ve kavurmaya başlayın.

  1. 1 adet küçük boy havuç
  2. 1 çorba kaşığı dolusu tereyağı
  3. 1 kase brokoli
2

Sarımsak ve zencefili rendeleyin. Tuz, karabiber serpin.

  1. 1 diş sarımsak
  2. Fındık kadar taze zencefil
  3. Yeteri kadar tuz
  4. Yeteri kadar toz karabiber
3

2 parmak sıcak su ekleyin. Kerevizi küp küp doğrayın. Lahanayı rendeleyin. Sebzeler biraz yumuşayınca kalan sebzeleri teker teker ekleyin.

  1. 1 yumruk kereviz
  2. 1 avuç Brüksel lahanası
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

ZENCEFİLLİ BROKOLİLİ LAHANA ÇORBASI

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 100 gram küçük boy havuç Alışveriş sepetine eklendi
  • 15 gram dolusu tereyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 100 gram brokoli Alışveriş sepetine eklendi
  • 3 gram sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • Fındık gram taze zencefil Alışveriş sepetine eklendi
  • 150 gram kereviz Alışveriş sepetine eklendi
  • 90 gram Brüksel lahanası Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet küçük boy havuç Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çorba kaşığı dolusu tereyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 kase brokoli Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 diş sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • Fındık kadar taze zencefil Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 yumruk kereviz Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 avuç Brüksel lahanası Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz