10 DAKİKA
Beluga Mercimekli Semizotu
Az Kalori Çok Lezzet: 300 kaloriyi aşmayan ve mutluluk sebebiniz olacak tabaklar hazırladık sizlere. Doyurucu, lezzetli ve sağlık kokan bu tarifin müptelası olacaksınız... Sofralarımızın en değerli ve faydalı ürünlerinden Beluga Mercimeği, diğer adıyla Siyah Mercimek ile hazırladığımız besleyici ve sağlıklı salata tarifini mutlaka deneyin!
MALZEMELER
KİŞİLİK *
HAZIRLANIŞI
Beluga Mercimekli Semizotu Tarifi
Malzemeleri sırasıyla servis tabağına alın. Kendi damak zevkinize göre tuzunu, limon suyunu ve yağını ayarlayın. Servise hazırdır.
- 1 su bardağı haşlanmış beluga mercimeği
- 1 adet kıyılmış kırmızı kapya biber
- 1 kase doğranmış semizotu
- 2 çorba kaşığı file badem
- 2 çorba kaşığı kuru dut
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar limon suyu
- Yeteri kadar zeytinyağı
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.