Doping Tost

Enerji değeri oldukça yüksek olan avokado ile hazırladığımız doping tost kahvaltı için şahane bir tercih olacak. Sahip olduğu protein, vitaminler, mineraller sayesinde küçük çocukların ve hamile kadınların sağlıklı beslenmesinde önemli rol oynayan avokadoyu düzenli olarak tüketmenizi ve doping tost tarifimizi mutlaka denemenizi tavsiye ederiz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 105 gram ince dilimlenmiş olgun avokado
  • 20 gram taze fesleğen yaprakları
  • 20 gram kaşar peyniri
  • 50 gram tost ekmeği
  • 3 dilim ince dilimlenmiş olgun avokado
  • 1 avuç taze fesleğen yaprakları
  • 1 dilim kaşar peyniri
  • 2 adet tost ekmeği

HAZIRLANIŞI

Doping Tost Tarifi

Malzemeleri tost ekmeğinin arasına dilediğiniz gibi dizin ve tost makinesinde kızarana kadar pişirip servis edin.
  1. 3 dilim ince dilimlenmiş olgun avokado
  2. 1 avuç taze fesleğen yaprakları
  3. 1 dilim kaşar peyniri
  4. 2 adet tost ekmeği

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

30 DAKİKA
Keçi Peynirli Yoğurt Üzeri Sotelenmiş Domates
50 DAKİKA
Ispanak ve Mantarlı Börek
15 DAKİKA
Muzlu Yulaf Tost
OYNAT 00:42
2 SAAT 5 DAKİKA
Çilek Dolgulu Berliner
40 DAKİKA
Kışın Tatlı Serinliği: Kivi Reçeli
20 DAKİKA
Brokolili Yumurta
12 SAAT 40 DAKİKA
Tarçınlı Mürdüm Eriği Reçeli
60 DAKİKA
Tam Kıvamında Portakal Reçeli
15 DAKİKA
Yumurtalı Lavaş Katlama
20 DAKİKA
Afet Tost
5 DAKİKA
Peynirli Söğüş
2 SAAT 30 DAKİKA
Berliner
50 DAKİKA
Armut Reçeli
1 SAAT 30 DAKİKA
Donut
15 DAKİKA
Kahvaltılık Acuka