Simit Tost

Uzun uzadıya büyük bir keyifle yapılan hafta sonu kahvaltılarının hafta içi sabahları yerini minik bir telaşa bıraktığını itiraf etmek gerek. Gerek işe, gerek okula, gerekse hayata yetişme telaşından es geçilen hafta içi kahvaltıları için pratik kahvaltılık tarifler işte tam da bu sebeple mutfaklarımızın olmazsa olmazlarından. Bundan böyle gevrek simitler bayatlamaya başladığında çöpe atmak yerine 'Simit Tost' tarifinde değerlenecek, hafta içi kahvaltıları da şenlenecek.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

1 adet simit
1 çorba kaşığı labne peyniri
4 dilim taze kaşar peyniri
yeteri kadar doğranmış kiraz domates
1 tatlı kaşığı tereyağı

ADIMLAR

Simit Tost Tarifi

1 / 6

Simiti enine kesin.

1 adet simit

2 / 6

Labne peynirini yayın.

1 çorba kaşığı labne peyniri

3 / 6

Kaşar peyniri yerleştirin.

4 / 6

Domatesi dizin ve üzerini kapatın.

Yeteri kadar doğranmış kiraz domates

5 / 6

Tavayı kızdırıp yağı eritin.

1 tatlı kaşığı tereyağı

6 / 6

Arkalı önlü pişirin ve dilimleyerek servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

Enerji 237,8 k.kal
Yağ 13,21 g
Karbonhidrat 17,5 g
Protein 11,72 g
Su 47,7 g
Lif 1,6 g
Kolesterol 25,4 mg
Sodyum 724,6 mg
Potasyum 147,3 mg
Kalsiyum 203,5 mg
Demir 0,7 mg
Fosfor 165,7 mg
Magnezyum 31 mg
Folik Asit 13,52 µg
Vitamin A 138 µg
Vitamin C 3 mg
Vitamin E 0,6 mg
Vitamin B1 0,08 mg
Vitamin B2 0,19 mg
Vitamin B3 0,45 mg
Vitamin B5 0,51 mg
Vitamin B6 0,08 mg
Vitamin B12 0,64 µg

Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

Brokolili Yumurta

Kestaneli Fındık Ezmesi

Peynirli Soğanlı Domates Salatası

OYNAT 00:50

Kavurmalı Kaşarlı Tost

Ekmek Üstü Yumurta Piyazı

Afet Tost

Brokoli Omlet

3 SAAT 30 DAKİKA

Çilek Reçeli

Ispanak ve Mantarlı Börek

OYNAT 00:59

Krep Dürüm(Videolu)

2 SAAT 30 DAKİKA

Yaz Reçeli

Ispanaklı Pastırmalı Yumurta

Peynirli Lavaş Katlama

Cevizli Toz Biberli Avokado

OYNAT 00:48

Simit Pişi