Erikli Meyve Salatası

Erikli ve nektarinle meyve salatası nasıl yapılır? Yaz meyveleri saymakla bitmez. Serin mi serin nektarinin, kırmızı mayhoş eriğin, ferahlık verici taze nane ile buluşmasıyla lezzetli bir meyve salatası oldu. Diyet menülerinde ara öğün olarak kurtarıcı olacak bu salatanın enerji ve içerdiği multivitaminlerle hem sağlıklı bir ara öğün hem de mükemmel bir meyve şöleni yaşayacaksınız. Meyvelerinizin üzerine bir miktar limon gezdirip kararmasını engelleyebilirsiniz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 150 gram doğranmış nektarin
  • 105 gram doğranmış kırmızı erik
  • 300 gram doğranmış armut
  • 10 gram taze nane yaprakları
  • yeteri gram limon suyu
  • 1 adet doğranmış nektarin
  • 3 adet doğranmış kırmızı erik
  • 3 adet doğranmış armut
  • 1 avuç taze nane yaprakları
  • yeteri kadar limon suyu

HAZIRLANIŞI

Erikli Meyve Salatası Tarifi

Malzemeleri harmanlayıp servis tabağına alın. Servisten önce bekleyecekse kararmaması için limon suyu gezdirip harmanlayın.

  1. 1 adet doğranmış nektarin
  2. 3 adet doğranmış kırmızı erik
  3. 3 adet doğranmış armut
  4. 1 avuç taze nane yaprakları
  5. Yeteri kadar limon suyu

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

15 DAKİKA
Ton Balıklı Acılı Salata
10 DAKİKA
Kuru Fasulyeli Fesleğenli Salata
15 DAKİKA
Vişne Sulu Bostana
5 DAKİKA
Balıkçı Salatası
10 DAKİKA
Dereotlu Mor Lahana Salatası
10 DAKİKA
Karışık Meyve Salatası
35 DAKİKA
Zencefilli Havuç Tarator
10 DAKİKA
Yoğurtlu Patatesli Salata
1 SAAT 5 DAKİKA
Mercimek Köftesi
10 DAKİKA
Bulgurlu Bol Lifli Salata
10 DAKİKA
Kapya Biberli Ezme
OYNAT 00:37
10 DAKİKA
Çilekli Semizotu Salatası
10 DAKİKA
Közlenmiş Patlıcan Salatası
10 DAKİKA
Hardallı Göbek Salata
15 DAKİKA
Dereotlu Amerikan Salatası