Fıstık Ezmeli Sos ve Taze Meyve Sebzeler
Bol vitaminli, sağlıklı ve besleyici bir öğün için şüphesiz meyveler birçoğumuzun tercihidir. Meyvelerin yanı sıra birkaç sebze ve fıstık ezmeli sos eklediğimiz bu tabağa bayılacaksınız. Lif ve C vitamini kaynağı ananas, B3, B6, B2 ve K vitaminleri bakımından zengin incir, kalsiyum ve potasyum deposu üzüm gibi vitamin ve mineral zengini meyvelerle harika bir öğün geçirebilirsiniz.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Fıstık Ezmeli Sos Ve Taze Meyve Sebzeler Tarifi
1 / 2
Sos malzemelerini bir kasede karıştırın.
- 1 su bardağı süzme yoğurt
- 1 çorba kaşığı yer fıstığı ezmesi
- 1/2 çay kaşığı toz tarçın
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.