20 DAKİKA
Greyfurtlu Pancar Saplı Kinoa
Greyfurtlu pancar saplı kinoa nasıl yapılır? Bu farklı tarif ile istemediğiniz kilolara son. Kinoa kalorisi düşük olması sebebi ile sağlık severler tarafından büyük ilgi görüyor. Bizde hem sağlıklı hem hafif bir şeyler denedik ve ortaya herkesin yeni favorisi olacak spesifik bir tat çıktı. Greyfurtlu pancar saplı kinoa tarifi sizleri Lokma'da bekliyor.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Greyfurtlu Pancar Saplı Kinoa Tarifi
1 / 2
Pancar sapını, kinoayı ve maydanozu servis kasesine alıp karıştırın. Üzerine greyfurt ve ceviz içini ekleyin.
- Yarım adet dilimlenmiş greyfurt
- 1 su bardağı haşlanmış kinoa
- 2 dal doğranmış pancar sapı
- 1 avuç doğranmış maydanoz
- 1 avuç ceviz
2 / 2
Servis edeceğiniz sırada tuzunu, limon suyunu ve yağını damak zevkinize göre ayarlayın.
- Yeteri kadar zeytinyağı
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar limon suyu
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.