Kahvaltılık Avakado

Sabahları kahvaltı yapmaya pek de vakti olmayanlar lakin kahvaltının günün en önemli öğünlerinden biri olduğunu bilenler pratik kahvaltılık tarifler ile günün ilk öğününü atlamamaya maksimum özen gösteriyor. Tabii pratik tariflerin zaman zaman lezzet performansı bakımından yetersiz kalması bizleri üzse de son zamanların favori meyvelerinden biri olan avokadolu tariflerde durum pek de böyle değil. Avokadolu tarifler dendiğinde son derece kendine güvenen Lokmacığınızın 'Kahvaltılık Avokado' tarifine merhaba deyin.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 130 gram ince dilimlenmiş avokado
  • 30 gram limon suyu
  • 115 gram çırpılmış labne peyniri
  • 24 gram zeytinyağı
  • 1/2 adet ince dilimlenmiş avokado
  • 1/2 adet limon suyu
  • 1 çay bardağı çırpılmış labne peyniri
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı

Üzeri İçin

  • yeteri gram toz zerdeçal
  • yeteri gram çörek otu
  • yeteri kadar toz zerdeçal
  • yeteri kadar çörek otu

ADIMLAR

Kahvaltılık Avakado Tarifi

1 / 3

Avokadoyu servis tabağına alın ve üzerine limon suyunu gezdirin.

  1. 1/2 adet ince dilimlenmiş avokado
  2. 1/2 adet limon suyu
2 / 3

Avokadonun kenarlarına labneyi eşit şekilde dağıtın ve zeytinyağını gezdirin.

  1. 1 çay bardağı çırpılmış labne peyniri
  2. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
3 / 3

Zerdeçal ve çörek otu ile süsleyin.

  1. Yeteri kadar toz zerdeçal
  2. Yeteri kadar çörek otu

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.