Kavrulmuş Fasulye

Sağlıklı ve oldukça lezzetli kavrulmuş fasulye tarifini sizler için hazırladık. Günün her vaktinde tercih edebileceğiniz kavrulmuş fasulye, soğuk sıcak fark etmeksizin tüketebileceğiniz eşsiz bir lezzet. Pratik ve kolay bir şekilde hazırlayabileceğiniz kavrulmuş fasulye, düşük kalorisi ve lezzetiyle herkesin beğenisini kazanacak.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 1000 gram ayıklanmış doğranmış taze fasulye
  • 24 gram zeytinyağı
  • 220 gram iri doğranmış domates
  • yeteri gram tuz
  • 1 kg ayıklanmış doğranmış taze fasulye
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 2 adet iri doğranmış domates
  • yeteri kadar tuz

ADIMLAR

Kavrulmuş Fasulye Tarifi

1 / 2
Fasulye ve zeytinyağını bir tencereye alıp sotelemeye başlayın. Fasulyenin rengi değişince domatesi ilave edip 5 dakika daha kavurun. Biraz tuz serpip altını kapatın.
  1. 1 kg ayıklanmış doğranmış taze fasulye
  2. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  3. 2 adet iri doğranmış domates
  4. Yeteri kadar tuz
2 / 2
Tamamen soğuduktan sonra buzdolabı poşetlerine hava almayacak şekilde paketleyip buzlukta saklayın. Pişireceğiniz zaman fasulyeleri bir süzgece aktarın ve sıcak su gezdirip hemen pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

1 SAAT 30 DAKİKA
Ayva ve Armut Reçeli
35 DAKİKA
Domates Reçeli
40 DAKİKA
Nişastalı Nar Reçeli
1 SAAT 15 DAKİKA
Şeftali Reçeli
2 SAAT 35 DAKİKA
Tarhana
60 DAKİKA
Tarçınlı Ayva Reçeli
2 SAAT 15 DAKİKA
Sebzeli Kemik Suyu
1 SAAT 20 DAKİKA
Havuçlu Elma Reçeli
30 DAKİKA
Sauerkraut- Ekşi Lahana
1 SAAT 30 DAKİKA
Kivi Reçeli
1 SAAT 45 DAKİKA
Vişne Reçeli
1 SAAT 45 DAKİKA
Nektarin Reçeli
1 SAAT 35 DAKİKA
Konserve Erik Suyu
25 DAKİKA
Menemen Sos
60 DAKİKA
Çikolatalı Süt Lokumu