Kırmızı Pancarlı Meze

En sevilen kış sebzelerinden biri olan pancar; pancar salatası, pancar çorbası, pancar yemeği gibi birçok farklı tarifle sofralarımızda yerini aladursun! Lokmacığınız bu kez sizler için nefis mi nefis bir meze tarifi ile geldi: Kırmızı pancarlı meze tarifimizin olmazsa olmazı için narlarınızı ayıklayın. Ve bu tarif için kolları sıvayın!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 80 gram rendelenmiş pancar
  • 16 gram süzme yoğurt
  • 2 gram toz zencefil
  • 3 gram dövülmüş sarımsak
  • yeteri gram tuz
  • bir gram kıyılmış dereotu
  • çeyrek gram ayıklanmış nar
  • 1 adet rendelenmiş pancar
  • 2 çorba kaşığı süzme yoğurt
  • 1 çay kaşığı toz zencefil
  • 1 diş dövülmüş sarımsak
  • yeteri kadar tuz
  • bir avuç kıyılmış dereotu
  • çeyrek su bardağı ayıklanmış nar

ADIMLAR

Kırmızı Pancarlı Meze Tarifi

1 / 2

Rendelenmiş kırmızı pancara yoğurt, zencefil, sarımsak ve tuz ekleyip karıştırın.

  1. 1 adet rendelenmiş pancar
  2. 2 çorba kaşığı süzme yoğurt
  3. 1 çay kaşığı toz zencefil
  4. 1 diş dövülmüş sarımsak
  5. Yeteri kadar tuz
2 / 2

Dereotunu ve narı ilave ederek güzelce harmanlayın. Servis tabaklarına paylaştırın.

  1. Bir avuç kıyılmış dereotu
  2. Çeyrek su bardağı ayıklanmış nar

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

15 DAKİKA
Vişne Sulu Bostana
15 DAKİKA
Semizotu Reyhanlı Yeşil Salata
15 DAKİKA
Ton Balıklı Acılı Salata
30 DAKİKA
Tahinli Köz Biberli Salata
5 DAKİKA
Balıkçı Salatası
15 DAKİKA
Yeşil Mercimek Piyazı
15 DAKİKA
Yoğurtlu Bulgur Salatası
1 SAAT 5 DAKİKA
Mercimek Köftesi
10 DAKİKA
Maş Fasulyeli Salata
OYNAT 00:14
15 DAKİKA
Karpuz Salatası
15 DAKİKA
Tereli Salatalık Sıyırma
10 DAKİKA
Bulgurlu Bol Lifli Salata
10 DAKİKA
Yoğurtlu Mor Lahana Salatası
20 DAKİKA
Yoğurtlu Bezelye
5 DAKİKA
Nar Ekşili Salata