Limon Dolması

Limon Dolması nasıl yapılır? Tarifin malzemeleri, hazırlık aşamaları ve süresi, püf noktaları, besin ve kalori değerleri Lokma'da! Pek çoğumuzun vazgeçilmezi olmuştur tatlılar her zaman. Ama işin içine sağlık girince frenleriz kendimizi ister istemez. Hem tatlı yiyip hem sağlıklı kalabilmek de mümkün artık. Tarifimizle damaklarınız şenlenirken pişmanlıklar hiç olmayacak...

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 200 gram içi oyulmuş limon
  • 75 gram sıcak suda yumuşayana kadar bekletilmiş kuru kayısı
  • 20 gram yulaf ezmesi
  • 5 gram vanilya
  • 100 gram sıkılmış limon
  • 50 gram oda sıcaklığında yumurta
  • 18 gram bal
  • 2 adet içi oyulmuş limon
  • 5 adet sıcak suda yumuşayana kadar bekletilmiş kuru kayısı
  • 2 çorba kaşığı yulaf ezmesi
  • 1 paket vanilya
  • 1 adet sıkılmış limon
  • 1 adet oda sıcaklığında yumurta
  • 1 çorba kaşığı bal

HAZIRLANIŞI

Limon Dolması Tarifi

BİLGİ
Yulaf ezmesi yoksa yerine kavılca unu da kullanılabilirsiniz.
Limonları yağlanmış bir fırın kabına oturtun. Kalan malzemelerin hepsini blendırdan bütünleşene kadar geçirin ve boş limonların içlerine doldurun. Önceden ısıtılmış 150 derecelik fırında kürdan batırdığınızda temiz çıkana kadar pişirin.
  1. 2 adet içi oyulmuş limon
  2. 5 adet sıcak suda yumuşayana kadar bekletilmiş kuru kayısı
  3. 2 çorba kaşığı yulaf ezmesi
  4. 1 paket vanilya
  5. 1 adet sıkılmış limon
  6. 1 adet oda sıcaklığında yumurta
  7. 1 çorba kaşığı bal

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.