35 DAKİKA
Mantarlı Havuç Tava
Kahvaltı için hafif ve sağlıklı tarifler arayanlar mantarlı havuç tava tarifimiz tam size göre. Besleyici içeriğiyle güne mükemmel bir başlangıç yapmanızı sağlayacak mantarlı havuç tava, hem formunuzu koruyacak hem de tok kalmanızı sağlayacak. Peki mantarlı havuçlu tava nasıl yapılır? Tarifin malzemeleri, fiyat bilgisi, hazırlık aşamaları, kalorisi bütün detaylarıyla Lokma’da!
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Mantarlı Havuç Tava Tarifi
1 / 2
Tavaya yağı alın. Havuçları ekleyin. Havuçlar biraz solunca mantarları ekleyin ve suyunu çekene kadar kavurun.
- 2 adet halka doğranmış havuç
- 1 kase doğranmış mantar
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
2 / 2
Cevizleri ekleyin. Ardından maydanozu ve sarımsak tozunu ekleyin. Kekik dallarından yapraklarını sıyırın ve karıştırın. Servis tabağına alın.
- 1 avuç kıyılmış ceviz
- 1 avuç kıyılmış maydanoz
- 1 çay kaşığı sarımsak tozu
- 2 dal taze kekik
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.