Yoğurtlu Hünnap

Anadolunun geleneksel lezzetlerinden biri olan yoğurt bu sefer daha farklı bir formda sizlerin karşısına çıkıyor. Alışık olduğumuz yoğurtlardan farklı olarak, biz yoğurtlu hünnap tarifi denedik ve epey beğendik. Hünnaplı tarifler köşemize yeni katılan bu enfes tat ile tanışmaya ne dersiniz?

MALZEMELER

KİŞİLİK *

1 kase doğranmış taze hünnap
1 su bardağı yoğurt
1 tatlı kaşığı keten tohumu

HAZIRLANIŞI

Yoğurtlu Hünnap Tarifi

Bütün malzemeleri kaseye alın ve karıştırıp servis edin.

1 kase doğranmış taze hünnap
1 su bardağı yoğurt
1 tatlı kaşığı keten tohumu

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

Enerji 76,5 k.kal
Yağ 1,5 g
Karbonhidrat 12 g
Protein 3 g
Su 80,2 g
Lif 1,9 g
Kolesterol 2,4 mg
Sodyum 29,2 mg
Potasyum 205,4 mg
Kalsiyum 84,4 mg
Demir 0,4 mg
Fosfor 71 mg
Magnezyum 14,6 mg
Folik Asit 16,4 µg
Vitamin A 9,4 µg
Vitamin C 23 mg
Vitamin E 0,4 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B3 0,4 mg
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0,2 µg

Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

Yoğurtlu Hünnap

MALZEMELER

HAZIRLANIŞI

Yoğurtlu Hünnap Tarifi

BESİN DEĞERLERİ

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

Avokadolu Brokoli ve Karnabahar Tabağı

Kayısılı Ispanak Salatası

Baklalı Zeytinyağlı Kuşkonmaz

Kırmızı Biberli Siyah Pirinç

Fındık ve Limonlu Deniz Börülcesi

Renkli Karnabahar Tabağı

Tahin Soslu Brokoli

Yoğurtlu Fasulye Salatası

Pekmezli Armut

Kerevizli Rokalı Limonlu Salata

Mantarlı Dereotlu Karabuğday Pilavı

Elmalı Armutlu Yufkalı Tatlı

Avokado

Fırın Sebze

Patates Pate