Muzlu Shake

Muzlu Shake nasıl yapılır? Muzlu Shake tarifinin aşama aşama yapılışı, malzemeleri, fiyatı ve kalorisi metinli anlatımla Lokma'da! Hemen tarif defterine ekle!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 400 gram süt
  • 250 gram olgun muz
  • 3 gram rendelenmiş taze zencefil
  • 5 gram Hindistan cevizi yağı
  • 6 gram yer fıstığı ezmesi
  • 2 gram toz tarçın
  • 2 su bardağı süt
  • 2 adet olgun muz
  • 1 çay kaşığı rendelenmiş taze zencefil
  • 1 çay kaşığı Hindistan cevizi yağı
  • 1/2 (yarım) çorba kaşığı yer fıstığı ezmesi
  • 1 çay kaşığı toz tarçın

HAZIRLANIŞI

Muzlu Shake Tarifi

Malzemelerin hepsini blendırdan geçirin, servis bardaklarına paylaştırın.
  1. 2 su bardağı süt
  2. 2 adet olgun muz
  3. 1 çay kaşığı rendelenmiş taze zencefil
  4. 1 çay kaşığı Hindistan cevizi yağı
  5. 1/2 çorba kaşığı yer fıstığı ezmesi
  6. 1 çay kaşığı toz tarçın

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.