45 DAKİKA
Semizotlu Çoban Salatası
En pratik ve en sevilen salatalardan çoban salataya farklı bir renk farklı bir lezzet katmak isteyenler bu tarif tam size göre. Hafif ve sağlıklı besin içeriğiyle öğün olarak tercih edebileceğiniz semizotlu çoban salatası, aynı zamanda her yemeğinizin yanına uyum sağlayacak enfes bir salata. Sizler için hazırladığımız semizotlu çoban salatasını mutlaka deneyin.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Semizotlu Çoban Salatası Tarifi
1 / 3
Biberleri incecik kıyın. Kalan malzemeleri ekleyip harmanlayın.
- 2 adet çarliston biber
- 1 adet kırmızı kapya biber
- 1/2 demet doğranmış semizotu
- 1 adet küp küp doğranmış domates
- 2 adet küp küp doğranmış salatalık
2 / 3
Servis tabağına alın. Kendi damak zevkinize göre tuzunu, limonunu ve zeytinyağını ayarlayın.
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar limon suyu
- Yeteri kadar zeytinyağı
3 / 3
Üzerinde gezdirip 15 dakika buzdolabında dinlendirdikten sonra keten tohumunu serpip servis edin.
- Yeteri kadar keten tohumu
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.