Sumaklı Lorlu Kereviz

%95’ i sudan oluşan, A, C ve K vitaminleri bakımından iyi bir kaynak olan kereviz, sumaklı lorlu haliyle kahvaltı için enfes bir seçim olacak. Sağlık için birçok faydası bulunan kerevizin en pratik hali olan sumaklı lorlu kereviz fazla vakit ayırmadan hazırlayabileceğiniz nefis bir lezzet. Düşük kalorisiyle sumaklı lorlu kereviz diyet yapanlar için ideal bir tarif.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 200 gram irice doğranmış kereviz
  • 50 gram limon
  • yeteri gram tuz
  • 50 gram lor peyniri
  • 2 gram toz sumak
  • 2 gram mavi haşhaş tohumu
  • 24 gram zeytinyağı
  • 1 adet irice doğranmış kereviz
  • 1/2 adet limon
  • yeteri kadar tuz
  • 1/2 su bardağı lor peyniri
  • 1 çay kaşığı toz sumak
  • 1 çay kaşığı mavi haşhaş tohumu
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı

HAZIRLANIŞI

Sumaklı Lorlu Kereviz Tarifi

Kerevizi limonlu suda diriliği gidene kadar haşlayın ve tuzunu serpin. Servis tabağına alın, lor peynirini yayın. Sumak ve haşhaşı serpin. Zeytinyağını gezdirip servis edin.

  1. 1 adet irice doğranmış kereviz
  2. 1/2 adet limon
  3. Yeteri kadar tuz
  4. 1/2 su bardağı lor peyniri
  5. 1 çay kaşığı toz sumak
  6. 1 çay kaşığı mavi haşhaş tohumu
  7. 2 çorba kaşığı zeytinyağı

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

OYNAT 00:43
60 DAKİKA
Pileli Börek
40 DAKİKA
Kışın Tatlı Serinliği: Kivi Reçeli
15 DAKİKA
Yumurtalı Lavaş Katlama
20 DAKİKA
Fırında Omlet
OYNAT 00:50
15 DAKİKA
Kavurmalı Kaşarlı Tost
OYNAT 00:27
30 DAKİKA
Fırında Kahvaltılık Simit
15 DAKİKA
Simit Tost
OYNAT 00:48
30 DAKİKA
Simit Pişi
10 DAKİKA
Peynirli Biberli Simit
60 DAKİKA
Portakal Reçeli
20 DAKİKA
Brokolili Yumurta
20 DAKİKA
Mantarlı Omlet
30 DAKİKA
Keçi Peynirli Yoğurt Üzeri Sotelenmiş Domates
OYNAT 00:59
30 DAKİKA
Croque Madame Muffins
30 DAKİKA
Tulum Peynirli Mücver