Taze Fasulye Salatası

Türk mutfağının en çok tüketilen ve sevilen sebzelerinden biri olan taze fasulyeyi farklı bir lezzet haline getirdiğimiz bu tarifi sizlerle paylaşıyoruz. İçerisinde birçok yeşillik bulunan bu salata oldukça vitaminli ve besleyici bir salatadır. Pratik ve kolay bir şekilde hazırlayabileceğiniz taze fasulye salatasını denemenizi tavsiye ederiz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 110 gram doğranmış taze fasulye
  • 10 gram kıyılmış maydanoz
  • 10 gram kıyılmış taze nane
  • 10 gram kıyılmış dereotu
  • 5 gram kıyılmış taze kişniş
  • 40 gram kıyılmış taze soğan
  • 35 gram kıyılmış taze sarımsak
  • 110 gram haşlanmış kinoa
  • 1 kase doğranmış taze fasulye
  • 1 avuç kıyılmış maydanoz
  • 1 avuç kıyılmış taze nane
  • 1 avuç kıyılmış dereotu
  • 1 tatlı kaşığı kıyılmış taze kişniş
  • 2 dal kıyılmış taze soğan
  • 1 dal kıyılmış taze sarımsak
  • 1/2 su bardağı haşlanmış kinoa

Sos Malzemeleri

  • yeteri gram tuz
  • yeteri gram sızma zeytinyağı
  • yeteri gram limon suyu
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar sızma zeytinyağı
  • yeteri kadar limon suyu

ADIMLAR

Taze Fasulye Salatası Tarifi

1 / 2
Taze fasulyeyi haşlayın ve süzdürün. Salata malzemeleri ile bir servis kâsesinde harmanlayın.
  1. 1 kase doğranmış taze fasulye
  2. 1 avuç kıyılmış maydanoz
  3. 1 avuç kıyılmış taze nane
  4. 1 avuç kıyılmış dereotu
  5. 1 tatlı kaşığı kıyılmış taze kişniş
  6. 2 dal kıyılmış taze soğan
  7. 1 dal kıyılmış taze sarımsak
  8. 1/2 su bardağı haşlanmış kinoa
2 / 2
Sos malzemelerinden arzu ettiğiniz miktarda servis sırasında üzerinde gezdirin.
  1. Yeteri kadar tuz
  2. Yeteri kadar sızma zeytinyağı
  3. Yeteri kadar limon suyu

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

10 DAKİKA
Kuşkonmazlı Renkli Salata
35 DAKİKA
Pancarlı Patatesli Pate
35 DAKİKA
Fırın Sebze
5 DAKİKA
Avokado
35 DAKİKA
Kabak Smoothie Kasesi
25 DAKİKA
Pestolu Havuç ve Keçi Peyniri
10 DAKİKA
Kapya Biber Dolması
OYNAT 00:56
20 DAKİKA
Susamlı Tahinli Bar
OYNAT 00:59
6 SAAT 15 DAKİKA
Muzlu Yaban Mersinli Dondurma
10 DAKİKA
Pekmezli Armut
OYNAT 00:18
10 DAKİKA
Vegan Mousse
35 DAKİKA
Bal Kabağı Salatası
OYNAT 00:18
40 DAKİKA
Kabak Cupcake
10 DAKİKA
Narlı Brokoli Salatası
25 DAKİKA
Pancarlı Semizotu Salatası