Taze Fasulyeli Kıymalı Yumurta

Farklı ve eşsiz kahvaltı tariflerimize bir yenisi ile devam ediyoruz. Taze fasulyeli kıymalı yumurta protein değeri yüksek, yüksek oranda lif içeren, oldukça lezzetli bir tarif. Sadece kahvaltı değil günün her vaktinde tüketebileceğiniz taze fasulyeli kıymalı yumurta aynı zamanda oldukça doyurucu. Sizler için hazırladığımız taze fasulyeli kıymalı yumurtayı denemeden geçmeyin.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 100 gram dana kıyma
  • 12 gram sıvı yağ
  • 110 gram doğranmış haşlanmış taze fasulye
  • 100 gram yumurta
  • yeteri gram tuz
  • yeteri gram pul biber
  • 100 gram dana kıyma
  • 1 çorba kaşığı sıvı yağ
  • 1 kase doğranmış haşlanmış taze fasulye
  • 2 adet yumurta
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar pul biber

ADIMLAR

Taze Fasulyeli Kıymalı Yumurta Tarifi

1 / 4
Kıyma ve sıvı yağı bir tavaya alın ve suyunu çekene kadar eze eze kavurun.
  1. 100 gram dana kıyma
  2. 1 çorba kaşığı sıvı yağ
2 / 4
Fasulyeyi ilave edin ve altını kısıp 5 dakika daha soteleyin.
  1. 1 kase doğranmış haşlanmış taze fasulye
3 / 4
Yumurtaları yerleştirmek için iki tane oyuk açın ve yumurtaları buraya kırın.
  1. 2 adet yumurta
4 / 4
Altını kısın ve tavanın ağzını kapatın. İstediğiniz kıvama gelene kadar yumurtaları pişirin. Servis ederken pul biber serpin.
  1. Yeteri kadar tuz
  2. Yeteri kadar pul biber

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

10 DAKİKA
Peynirli Biberli Simit
10 DAKİKA
Kestaneli Fındık Ezmesi
3 SAAT 30 DAKİKA
Çilek Reçeli
5 DAKİKA
Peynirli Söğüş
60 DAKİKA
Portakal Reçeli
40 DAKİKA
Nar Reçeli
20 DAKİKA
Brokolili Yumurta
OYNAT 00:48
30 DAKİKA
Simit Pişi
40 DAKİKA
Kışın Tatlı Serinliği: Kivi Reçeli
30 DAKİKA
Fırında Baharatlı Patates
20 DAKİKA
Kahvaltılık Domates Sosu
10 DAKİKA
Peynirli Soğanlı Domates Salatası
OYNAT 01:16
30 DAKİKA
İspanyol Omleti
OYNAT 00:57
15 DAKİKA
Patatesli Omlet (Videolu Tarif)
60 DAKİKA
Tam Kıvamında Portakal Reçeli