Taze Fasulyeli Tavuk Sote

Öğrenci evlerinin ve yemekte ne yapılacağına karar verilemeyen o günlerin gözdesi olan tavuk soteyi daha önce böyle denemediğinize eminiz. Taze fasulyeli tavuk sote tarifimizle bildiğimiz ve sevdiğimiz iki klasik bir arada!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 300 gram kuşbaşı doğranmış tavuk göğsü eti
  • 24 gram sıvı yağ
  • 35 gram domates salçası
  • 110 gram doğranmış taze fasulye
  • 9 gram dövülmüş sarımsak
  • yeteri gram tuz
  • 300 gram kuşbaşı doğranmış tavuk göğsü eti
  • 2 çorba kaşığı sıvı yağ
  • 1 çorba kaşığı domates salçası
  • 1 kase doğranmış taze fasulye
  • 3 diş dövülmüş sarımsak
  • yeteri kadar tuz

Servis Malzemeleri

  • arzu ettiğiniz gram toz sumak
  • arzu ettiğiniz kadar toz sumak

ADIMLAR

Taze Fasulyeli Tavuk Sote Tarifi

1 / 5

Tavukları ve sıvı yağı tencereye alıp tavuklar suyunu salana kadar soteleyin.

  1. 300 gram kuşbaşı doğranmış tavuk göğsü eti
  2. 2 çorba kaşığı sıvı yağ
2 / 5

Domates salçası ekleyip kokusu çıkana kadar sotelemeye devam edin.  

  1. 1 çorba kaşığı domates salçası
3 / 5

Üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyin, tuzunu ayarlayın.

  1. Yeteri kadar tuz
4 / 5

Fasulyeleri ilave edip pişmeye bırakın.  

  1. 1 kase doğranmış taze fasulye
5 / 5

Pişmesine yakın sarımsak ekleyip ocaktan alın.

  1. 3 diş dövülmüş sarımsak

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

55 DAKİKA
Kırmızı Kapya Biber Dolması
50 DAKİKA
Etli Çiftlik Kebabı
40 DAKİKA
Nohutlu Köfteli Çorba
40 DAKİKA
Karnıyarık
OYNAT 00:35
55 DAKİKA
Fırında Kuşbaşılı Karnıyarık
50 DAKİKA
Yoğurtlu Soslu Tavuk Pirzola
50 DAKİKA
Kaşarlı Tavuk Güveç
45 DAKİKA
Arap Tava
1 SAAT 5 DAKİKA
Karabuğdaylı Karalahana Sarması
20 DAKİKA
Vardabit Paçası
50 DAKİKA
Pazı Sarması
OYNAT 00:24
1 SAAT 40 DAKİKA
Sodalı Köfte
OYNAT 00:37
35 DAKİKA
Malatya Köftesi
30 DAKİKA
Tel Şehriyeli Pilav
55 DAKİKA
Patlıcan Sefası