5 DAKİKA
Uyandıran Yeşil
Güne enerjik ve dipdiri bir başlangıç için bu içecek birebir. İçerdiği maddeler sayesinde idrar söktürücü ve detoks etkisine sahip. Yüksek lif ve mineral içeren yeşil elma, besin değeri oldukça yüksek ıspanak ve maydanozla hazırlanan bu içeceğin sizi uyandıracağına hiç şüphemiz yok. Tadı da nefis söylemeden geçmeyelim.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
HAZIRLANIŞI
Uyandıran Yeşil Tarifi
Her zaman en sulu meyveyi sıkmaktan başlayın. Bu içecekte önce salatalıkların yarısını, sonra ıspanakları, sonra salatalıkların diğer yarısını, elmayı, maydanozu ve çekirdekleri alınmış limonu katı meyve sıkacağından geçirin.
- 3 adet soyulmuş salatalık
- 1 avuç ıspanak
- 1 adet yeşil elma
- 1 avuç maydanoz
- 1 adet limon
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.