Yoğurtlu Kereviz Sapı

Yoğurtlu Kereviz Sapı nasıl yapılır? Yoğurtlu Kereviz Sapı tarifinin aşama aşama yapılışı, malzemeleri, fiyatı ve kalorisi metinli anlatımla Lokma'da! Hemen tarif defterine ekle!

MALZEMELER

KİŞİLİK *

2 adet kereviz sapı
yarım su bardağı yoğurt
yeteri kadar tuz

HAZIRLANIŞI

Yoğurtlu Kereviz Sapı Tarifi

Kereviz saplarını tencereye alın ve haşlayın. Dirilikleri gidip yumuşadıktan sonra servis tabağına alın. Bir kasede yoğurdu çırpın, tuzunu ayarlayın ve kereviz saplarının üzerinde gezdirerek servis edin.

2 adet kereviz sapı
Yarım su bardağı yoğurt
Yeteri kadar tuz

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

Enerji 40,4 k.kal
Yağ 1,29 g
Karbonhidrat 3,8 g
Protein 2,89 g
Su 87,6 g
Lif 0,4 g
Kolesterol 3,1 mg
Sodyum 1018,71 mg
Potasyum 169,98 mg
Kalsiyum 105,98 mg
Demir 0,1 mg
Fosfor 77,59 mg
Magnezyum 14,23 mg
Folik Asit 9,98 µg
Vitamin A 10,9 µg
Vitamin C 2,14 mg
Vitamin E 0,1 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B3 0,09 mg
Vitamin B5 0,26 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0,26 µg

Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

Yoğurtlu Kereviz Sapı

MALZEMELER

HAZIRLANIŞI

Yoğurtlu Kereviz Sapı Tarifi

BESİN DEĞERLERİ

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

Hardallı Soğanlı Patates Salatası

Kuru Fasulyeli Fesleğenli Salata

Zencefilli Havuç Tarator

Tarhana Mezesi

Kaşık Salata

Tahinli Patlıcanlı Salata

Peynirli Çoban Salatası

Mısırlı Domates Salatası

Hardallı Göbek Salata

Cevizli Rokalı Pancar Salatası

Avokadolu Acılı Roka Salatası

Balıkçı Salatası

Kahvaltı Salatası

Barbunyalı Yaz Salatası

Tahinli Süzme Yoğurtlu Soğan Mezesi