Maş Fasulyeli Salata

Kimi zaman yemeklerin yanında iyi bir eşlikçi kimi zaman da tek başına doyurucu bir salata tarifi! Maş fasulyeli salata tarifi ile şipşak hazır bir salatayı dilediğiniz gibi tüketebilirsiniz...

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 160 gram maş fasulyesi
  • 60 gram doğranmış taze soğan
  • 100 gram ince doğranmış kırmızı kapya biber
  • 10 gram kıyılmış maydanoz
  • 2 gram toz sumak
  • 1 su bardağı maş fasulyesi
  • 3 dal doğranmış taze soğan
  • 2 adet ince doğranmış kırmızı kapya biber
  • 1 avuç kıyılmış maydanoz
  • 1 çay kaşığı toz sumak

Sos Malzemeleri

  • yeteri gram sıvı yağ
  • yeteri gram tuz
  • yeteri gram limon suyu
  • yeteri kadar sıvı yağ
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar limon suyu

Servis Malzemeleri

  • arzu ettiğiniz gram toz sumak
  • arzu ettiğiniz kadar toz sumak

ADIMLAR

Maş Fasulyeli Salata Tarifi

1 / 2

Bütün malzemeleri bir kasede harmanlayın.

  1. 1 su bardağı maş fasulyesi
  2. 3 dal doğranmış taze soğan
  3. 2 adet ince doğranmış kırmızı kapya biber
  4. 1 avuç kıyılmış maydanoz
  5. 1 çay kaşığı toz sumak
2 / 2

Sos malzemelerini ekleyip karıştırdıktan sonra servis kasesine alarak sumakla servis edebilirsiniz.

  1. Yeteri kadar sıvı yağ
  2. Yeteri kadar tuz
  3. Yeteri kadar limon suyu

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

15 DAKİKA
Tereli Salatalık Sıyırma
40 DAKİKA
Fıstıklı Havuç Tarator
15 DAKİKA
Dereotlu Amerikan Salatası
10 DAKİKA
Yoğurtlu Mor Lahana Salatası
20 DAKİKA
Yumurtalı Piyaz
OYNAT 00:27
35 DAKİKA
Tahinli Süzme Yoğurtlu Soğan Mezesi
10 DAKİKA
Yoğurtlu Patatesli Salata
15 DAKİKA
Avokadolu Acılı Roka Salatası
OYNAT 00:10
5 DAKİKA
Körili Elma Sos
OYNAT 00:37
10 DAKİKA
Çilekli Semizotu Salatası
10 DAKİKA
Enginarlı Mısırlı Soğuk Salata
10 DAKİKA
Patatesli Meze
15 DAKİKA
Barbunyalı Yaz Salatası
15 DAKİKA
Kaşık Salata
20 DAKİKA
Yoğurtlu Bezelye