Yoğurtlu Kış Salatası

Sofranızı renklendirecek nefis yoğurtlu kış salatası, yemeklerinizin yanına harika bir tamamlayıcı olacak. Misafirlerinize ve sevdiklerinize pratik ve hızlı bir şekilde hazırlayabileceğiniz yoğurtlu kış salatası, hem görsel olarak hem lezzet olarak damaklarınızı şenlendirecek. Bol vitaminli ve bol mineralli yoğurtlu kış salatasına bayılacaksınız.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 150 gram kıyılmış mor lahana
  • 100 gram kıyılmış göbek marul
  • 150 gram küp küp doğranmış yeşil elma
  • 150 gram nar taneleri
  • 100 gram kıyılmış taze soğan
  • 130 gram iri doğranmış ceviz
  • 200 gram süzme yoğurt
  • yeteri gram tuz
  • 1 kase kıyılmış mor lahana
  • 1 kase kıyılmış göbek marul
  • 1 adet küp küp doğranmış yeşil elma
  • 1 su bardağı nar taneleri
  • 5 dal kıyılmış taze soğan
  • 1 su bardağı iri doğranmış ceviz
  • 2 su bardağı süzme yoğurt
  • yeteri kadar tuz

Servis Malzemeleri

  • arzu edilen gram nar taneleri
  • arzu edilen kadar nar taneleri

ADIMLAR

Yoğurtlu Kış Salatası Tarifi

1 / 2
Malzemelerin hepsini bir karıştırma kâsesinde karıştırın ve servis tabağına alın.
  1. 1 kase kıyılmış mor lahana
  2. 1 kase kıyılmış göbek marul
  3. 1 adet küp küp doğranmış yeşil elma
  4. 1 su bardağı nar taneleri
  5. 5 dal kıyılmış taze soğan
  6. 1 su bardağı iri doğranmış ceviz
  7. 2 su bardağı süzme yoğurt
  8. Yeteri kadar tuz
2 / 2
Üzerini ekstradan nar tanesi ile süsleyin.
  1. Arzu edilen kadar nar taneleri

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.