Yoğurtlu Patlıcan Salatası

Birbirine muhteşem uyumlu olan yoğurt ve patlıcan ile hazırladığımız harika bir tarif sizlerle. Yoğurtlu patlıcan salatası, birçok yemeğinizin yanına uyum sağlayacak lezzetiyle damaklarınızı şenlendirecek. Pratik ve kolay hazırlanan yoğurtlu patlıcan salatası, gönül rahatlığıyla sevdiklerinize ve misafirlerinize sunabileceğiniz enfes bir salata.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 300 gram pijama soyulmuş küp küp doğranmış patlıcan
  • 50 gram çırpılmış süzme yoğurt
  • yeteri gram tuz
  • 2 gram dövülmüş sarımsak
  • yeteri gram kızartmalık sıvı yağ
  • 2 adet pijama soyulmuş küp küp doğranmış patlıcan
  • 1/2 su bardağı çırpılmış süzme yoğurt
  • yeteri kadar tuz
  • 1/2 diş dövülmüş sarımsak
  • yeteri kadar kızartmalık sıvı yağ

Süsleme Malzemeleri

  • 36 gram zeytinyağı
  • 2 gram pul biber
  • yeteri gram kıyılmış maydanoz
  • 3 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı pul biber
  • yeteri kadar kıyılmış maydanoz

ADIMLAR

Yoğurtlu Patlıcan Salatası Tarifi

1 / 4
Patlıcanları kızdırdığınız sıvı yağda kızartın ve peçete serilmiş servis tabağına alıp fazla yağını çektirin.
  1. 2 adet pijama soyulmuş küp küp doğranmış patlıcan
  2. Yeteri kadar kızartmalık sıvı yağ
2 / 4
Kalan malzemeler ile servis tabağında karıştırın.
  1. 1/2 su bardağı çırpılmış süzme yoğurt
  2. Yeteri kadar tuz
  3. 1/2 diş dövülmüş sarımsak
3 / 4
Zeytinyağını kızdırın ve pul biberi ilave edip ocaktan alın.
  1. 3 çorba kaşığı zeytinyağı
  2. 1 çay kaşığı pul biber
4 / 4
Yoğurdu patlıcanların üzerinde gezdirin üzeri için kızdırdığınız yağı gezdirin ve kıyılmış maydanoz serpin.

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.