GZT SAHADA: Türkiye'de 5.5 milyon kişi yalnız

Türkiye’de 5.5 milyondan fazla kişi yalnız yaşıyor. En yalnız şehir ise açık ara farkla İstanbul. İstanbul'da 981 bin 614 kişi tek başına hayatını sürdürüyor. İstanbul’u sırasıyla İzmir, Antalya ve Bursa takip ediyor. Özellikle son 10 yılda yalnız yaşayanların sayısında ciddi bir artış gözlemlenirken, bu yükseliş Covid-19 döneminde daha da hız kazandı.Öte yandan yalnız yaşamanın en az görüldüğü iller Bayburt, Ardahan ve Hakkari olarak öne çıkıyor.

Uzmanlara göre bireysel yaşam tarzı günümüzde giderek daha fazla idealize ediliyor. İnsanlar artık yalnız yaşamaktan daha fazla haz aldıklarını söylerken, bağ kurmayı ise bir güçsüzlük göstergesi olarak görmeye başladı. Oysa ortaya çıkan tablo, bu eğilimin sanıldığı kadar güçlü ve sağlıklı olmadığını gösteriyor.

Toplumda giderek yaygınlaşan “her şeyi tek başına yapabilen insan güçlüdür” algısı, yalnızlığı adeta bir başarı ölçütüne dönüştürüyor. Ancak uzmanlara göre bu algı büyük bir yanılgı. Çünkü yalnızlık, insanı zamanla tüketiyor; zihinsel yorgunluğa, duygusal körelmeye ve sosyal kopuşa yol açıyor.

Yalnızlık herkes için bir zorunluluk değil

Kimileri bunu bilinçli bir tercih olarak görürken, kimileri içinse kaçınılmaz bir yaşam biçimine dönüşüyor. Günlük hayat bir şekilde devam ediyor gibi görünse de, iç dünyada değişmeyen bir boşluk hissi kalıcı hale gelebiliyor.

“Az insan, çok huzur” gibi sıkça tekrarlanan mottolar ise yalnızlığı besleyen ve normalleştiren mesajlar arasında yer alıyor. Oysa gerçek güç; insanın yalnız kalmasında değil, bağ kurabilme becerisinde yatıyor.

Psikolog Kerem Gümüş, insanın önce kendisiyle, ardından çevresiyle ve doğayla sağlıklı bağlar kurabilmesi gerektiğini vurguluyor. Bu üç alanla dostça bir ilişki geliştirebilen bireylerin hayatının daha dengeli ve anlamlı hale geldiğine dikkat çekiyor.