Meğer klimayı yanlış kullanıyormuşuz! Prof. Dr. Orhan Şen doğru zamanı açıkladı
Jurnal.istGZT
Klima kullanımı sıcak hava dalgasıyla birlikte yeniden gündemin en çok araştırılan konuları arasına girdi. Prof. Dr. Orhan Şen, gece klima çalıştırmanın sıcak havalarda sağlık üzerindeki etkisine dikkat çekerken, yanlış kullanımın ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği uyarısında bulundu.
Türkiye genelinde etkisini artıran sıcak hava dalgasıyla birlikte uzmanlardan peş peşe uyarılar geliyor.
Meteoroloji Uzmanı Prof. Dr. Orhan Şen, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda, özellikle sıcak günlerde klimanın hangi saatlerde çalıştırılması gerektiğine ilişkin önemli değerlendirmelerde bulundu.
"Gündüz yerine gece çalıştırın"
Prof. Dr. Orhan Şen, sıcak hava dalgalarında klimanın doğru zamanda kullanılmasının hem sağlık hem de enerji tasarrufu açısından önemli olduğunu belirtti. Şen paylaşımında şu ifadeleri kullandı: "Sıcak hava dalgalarında klimayı yerinde kullanalım. Gündüz yerine gece çalıştırmak hem enerji tasarrufu hem de gece minimum sıcaklığın 20 derecenin altında kalması sağlığımız açısından daha önemli."
Gece serinlemek neden önemli?
Uzman isme göre gün boyunca yüksek sıcaklığa maruz kalan vücudun gece saatlerinde kendini soğutabilmesi gerekiyor. Prof. Dr. Orhan Şen, bu sürecin ihmal edilmesinin sağlık açısından risk oluşturabileceğini belirterek şu değerlendirmeyi yaptı:
"Gündüz ısı stresi altında kalan vücudumuzun gece kendini soğutması gerek. Soğutmadan ertesi gün tekrar ısı stresine maruz kalırsa önceki günden daha ciddi sağlık problemi oluşur."
Sıcak havalarda uyku ortamı nasıl olmalı?
Hava sıcaklıklarının özellikle gece saatlerinde yüksek seyretmesinin sağlık üzerinde olumsuz etkiler oluşturabileceğine dikkat çeken Prof. Dr. Orhan Şen, uyku ortamının serin tutulmasının önemini vurguladı. Uzman isim, gece dinlenme sırasında vücudun doğal ısı dengesini koruyabileceği bir ortamın sağlanması gerektiğini ifade etti.
En önemli uyarısını sona sakladı
Prof. Dr. Orhan Şen, sıcak hava dalgalarında gece saatlerinin kritik olduğuna dikkat çekerek şu ifadeleri kullandı: "Gece uyurken vücudu 36,5 dereceye düşürecek ortam olmalı."
Uzmanlara göre vücudun gün içinde maruz kaldığı ısı stresinden kurtulabilmesi için gece saatlerinde yeterince serin bir ortamda dinlenmesi, hem ertesi gün oluşabilecek sağlık sorunlarının önüne geçilmesi hem de sıcak hava dalgalarının etkisinin azaltılması açısından büyük önem taşıyor.
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.