Bademli Taze Bakla Tava

Bademli Taze Bakla Tava

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Sağlıklı tarifler arayışında olanların severek tüketeceği bademli taze bakla tava tarifi Lokma'da sizleri bekliyor. Sağlıklı beslenmeye gönül verenlerin kalori derdi olmadan afiyetle tüketeceği bu fit tarif; denemenizi şiddetle tavsiye ettiğimiz tariflerin başında yer alıyor. Sebze yemekleri ile arası iyi olanların da yeni favorisi olabilecek bakla tava tarifi tarif defterlerine kaydedildi mi?

ADIMLAR

Bademli Taze Bakla Tava Tarifi

1 / 3

Tavaya yağları alıp eritin. Sarımsak, file badem ve pul biberi ekleyip soteleyin.

  1. 1 çorba kaşığı zeytinyağı
  2. 1 çorba kaşığı tereyağı
  3. 1 avuç file badem
  4. 1 tatlı kaşığı pul biber
  5. 1 diş sarımsak
2 / 3

Taze baklaları ilave edin, tuzunu ayarlayın.

  1. 10 adet haşlanmış doğranmış taze bakla
  2. Yeteri kadar tuz
3 / 3

Baklalar yumuşadıktan sonra servis tabağına alıp yoğurtla servis edin.

  1. 1 su bardağı çırpılmış süzme yoğurt
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 100 gram haşlanmış doğranmış taze bakla
  • 12 gram zeytinyağı
  • 15 gram tereyağı
  • 15 gram file badem
  • 5 gram pul biber
  • 3 gram sarımsak
  • yeteri kadar tuz
  • 10 adet haşlanmış doğranmış taze bakla
  • 1 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1 çorba kaşığı tereyağı
  • 1 avuç file badem
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 diş sarımsak
  • yeteri kadar tuz

Servis Malzemeleri

  • 100 gram çırpılmış süzme yoğurt
  • 1 su bardağı çırpılmış süzme yoğurt

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.

GZT Haberin ve Bilginin Sosyal Medyası