6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Bamyalı Domatesli Tam Buğday Unlu Makarna
Siz hiç saymaya uğraşmayın biz sizin için onu da yaparız. Saysak da saymasak da lezzetinde hiç eksilme olmayan, gereken kalori ihtiyacımızı karşılayacak tariflerimiz var. Hesaplı ve sağlıklı daha ne olsun?
ADIMLAR
Bamyalı Domatesli Tam Buğday Unlu Makarna Tarifi
1 / 3
Soğanı, sarımsağı ve zeytinyağını tencereye alın, sotelemeye başlayın.
- 1 adet kıyılmış soğan
- 1 diş kıyılmış sarımsak
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
2 / 3
Domatesleri ilave edin ve karıştırın. Suyunu çekince üzerini örtecek kadar sıcak su ilave edin ve bamyaları da ilave edip tuzunu serpin. Bamyalar yumuşayıp suyunu çekene kadar pişirin.
3 / 3
Ayrı bir yerde makarnaları istediğiniz dirilikte haşlayıp süzdürün ve bamyalı harç ile harmanlayıp servis tabaklarına alın.
- 1/2 paket tam buğday unlu makarna
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
60 DAKİKA
Pazılı Fırın Makarna
50 DAKİKA
Patlıcanlı Spagetti
30 DAKİKA
Somonlu Noodle
60 DAKİKA
Minestrone
45 DAKİKA
Tek Tencerede Makarna
1 SAAT 30 DAKİKA
