Çekirdekli Lahana

Çekirdekli Lahana

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Çorbası, salatası, sarması birçok farklı şekilde değerlendirdiğimiz beyaz lahana Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden bir tanesi. Çekirdekli lahana tarifi vakit sıkıntısı olanlar, hafif ve sağlıklı öğün geçirmek isteyenler, aynı zamanda lezzet arayanlar için mükemmel bir tercih olacak. 90 kaloriye sahip çekirdekli lahana herkesin gönül rahatlığıyla tüketebileceği eşsiz bir lezzet.

ADIMLAR

Çekirdekli Lahana Tarifi

1 / 3

Lahanayı, sarımsağı, soğanı ve yağı tavaya alıp sotelemeye başlayın.

  1. kase kıyılmış beyaz lahana
  2. diş kıyılmış sarımsak
  3. adet kıyılmış kuru soğan
  4. çorba kaşığı zeytinyağı
2 / 3

Biber ve tuzunu serpin, 1 parmak su ekleyip yumuşayana kadar çektirin.

  1. tatlı kaşığı kırmızı toz biber
  2. Yeteri kadar tuz
3 / 3

Servis tabağına alıp yoğurt, nane ve çekirdek ile servis edin.

  1. Arzu edilen kadar çırpılmış yoğurt
  2. Yeteri kadar toz nane
  3. tatlı kaşığı kabak çekirdeği
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram kıyılmış beyaz lahana
  • gram kıyılmış sarımsak
  • gram kıyılmış kuru soğan
  • gram zeytinyağı
  • gram kırmızı toz biber
  • yeteri kadar tuz
  • kase kıyılmış beyaz lahana
  • diş kıyılmış sarımsak
  • adet kıyılmış kuru soğan
  • çorba kaşığı zeytinyağı
  • tatlı kaşığı kırmızı toz biber
  • yeteri kadar tuz

Servis Malzemeleri

  • arzu edilen gram çırpılmış yoğurt
  • yeteri kadar toz nane
  • gram kabak çekirdeği
  • arzu edilen kadar çırpılmış yoğurt
  • yeteri kadar toz nane
  • tatlı kaşığı kabak çekirdeği

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz