Domates Soslu Bamya Kızartması
OYNAT 00:18 VİDEONUN BAŞLAMASINA SN. KALDI

Domates Soslu Bamya Kızartması

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Bir türlü bamyayla arası düzelmeyenlere dahi bamyaya sevdirecek o tarif, işte bu tarif! Domates soslu bamya kızartması ile herkes bamya sevecek!

ADIMLAR

Domates Soslu Bamya Kızartması Tarifi

1 / 4

Bamyaları ve sarımsakları küçük küçük doğrayın.⠀

  1. 500 gram bamya
  2. 4 diş sarımsak
2 / 4

Bamyaları kızartın.  

3 / 4

Geniş bir tencereye zeytinyağını dökün ve üzerine sarımsak, domates rendesi, tuz, karabiber ve sirke ilave edin.⠀

  1. 4 diş sarımsak
  2. 4 çorba kaşığı zeytinyağı
  3. 2 adet çiğ rendelenmiş domates
  4. 1 çorba kaşığı sirke
4 / 4

Servis tabağı zeminine yoğurt koyun. Üzerine bamya ve domates sosu ilave edin. Servise hazır!

  1. 1 kase yoğurt
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 500 gram bamya
  • 12 gram sarımsak
  • 48 gram zeytinyağı
  • 220 gram çiğ rendelenmiş domates
  • 10 gram sirke
  • 200 gram yoğurt
  • 500 gram bamya
  • 4 diş sarımsak
  • 4 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 2 adet çiğ rendelenmiş domates
  • 1 çorba kaşığı sirke
  • 1 kase yoğurt

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.

GZT Haberin ve Bilginin Sosyal Medyası