Düşük Kalorili Karabuğdaylı Renkli Biber Dolması
Düşük Kalorili Karabuğdaylı Renkli Biber Dolması

Düşük Kalorili Karabuğdaylı Renkli Biber Dolması

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Farklı biber dolması denemeye ne dersiniz? Şu renkli biberlerin güzelliğine de bir bakın. Sofralarımızda sık sık gördüğümüz biber dolmasını çok masum hale getirdik, sizin için çok hafif bir yemek hazırladık. İster sıcak ister soğuk yiyin ama mutlaka deneyin. Doyurucu ve inanılmaz hafif bu dolmalar tek başlarına kocaman ziyafet olacak sizlere...

ADIMLAR

Düşük Kalorili Karabuğdaylı Renkli Biber Dolması Tarifi

1 / 3
İçlerini oyduğunuz biberlerin içine tuz ve karabiber serpin.
  1. adet dolmalık kırmızı biber
  2. adet dolmalık biber
  3. adet dolmalık sarı dolmalık biber
  4. Yeteri kadar tuz
  5. Yeteri kadar toz karabiber
2 / 3
Kalan malzemeleri bir kâsede karıştırın ve dolmaların içlerine paylaştırıp kapaklarını da kapatıp tencereye dizin.
  1. adet kıyılmış kuru soğan
  2. diş kıyılmış sarımsak
  3. su bardağı zeytinyağı
  4. su bardağı karabuğday
  5. çorba kaşığı nar ekşisi
  6. çay kaşığı hardal tozu
  7. Yeteri kadar tuz
  8. Yeteri kadar toz karabiber
3 / 3
Dibine 1 parmak sıcak su ilave edin ve orta-kısık ateşte yaklaşık 20-25 dakika pişirin. 10 dakika dinlendirdikten sonra servis tabaklarına alın.
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram dolmalık kırmızı biber
  • gram dolmalık biber
  • gram dolmalık sarı dolmalık biber
  • gram kıyılmış kuru soğan
  • gram kıyılmış sarımsak
  • gram zeytinyağı
  • gram karabuğday
  • gram nar ekşisi
  • gram hardal tozu
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • adet dolmalık kırmızı biber
  • adet dolmalık biber
  • adet dolmalık sarı dolmalık biber
  • adet kıyılmış kuru soğan
  • diş kıyılmış sarımsak
  • su bardağı zeytinyağı
  • su bardağı karabuğday
  • çorba kaşığı nar ekşisi
  • çay kaşığı hardal tozu
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz