Ekmek Üstü Ton Balığı

Ekmek Üstü Ton Balığı

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Ara öğünleriniz için lezzetli ve sağlıklı bir atıştırmalık arıyorsanız bu tarifimiz tam size göre. Çok kaliteli bir protein kaynağı ulan ton balığını en güzel bir şekilde tüketebileceğiniz bu tarif, içerisindeki her bir malzemenin lezzet uyumuyla sizlerin beğenisini kazanacak. Çok kısa süre içerisinde pratik ve kolay bir şekilde hazırlayabileceğiniz ekmek üstü ton balığını mutlaka deneyin.

HAZIRLANIŞI

EKMEK ÜSTÜ TON BALIĞI TARİFİ

Ekmek haricindeki tüm malzemeleri bir kapta karıştırın ve ekmeklerin üzerine pay edin.

  1. 200 gram yağı süzülmüş ton balığı
  2. 2 çorba kaşığı yoğurt
  3. 1 tatlı kaşığı hardal
  4. 1 avuç kıyılmış dereotu
  5. 2 dilim kıyılmış kornişon turşu
  6. 1/2 su bardağı konserve mısır
  7. 2 çorba kaşığı toz ceviz
  8. 2 dilim kızartılmış esmer ekmek
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

EKMEK ÜSTÜ TON BALIĞI

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 200 gram yağı süzülmüş ton balığı Alışveriş sepetine eklendi
  • 60 gram yoğurt Alışveriş sepetine eklendi
  • 5 gram hardal Alışveriş sepetine eklendi
  • 10 gram kıyılmış dereotu Alışveriş sepetine eklendi
  • 20 gram kıyılmış kornişon turşu Alışveriş sepetine eklendi
  • 75 gram konserve mısır Alışveriş sepetine eklendi
  • 20 gram toz ceviz Alışveriş sepetine eklendi
  • 60 gram kızartılmış esmer ekmek Alışveriş sepetine eklendi
  • 200 gram yağı süzülmüş ton balığı Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı yoğurt Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı hardal Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 avuç kıyılmış dereotu Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 dilim kıyılmış kornişon turşu Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) su bardağı konserve mısır Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı toz ceviz Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 dilim kızartılmış esmer ekmek Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz