Enginarlı Tavuk Sarma
OYNAT 01:25 VİDEONUN BAŞLAMASINA SN. KALDI

Enginarlı Tavuk Sarma

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Enginar, her mutfağa girmesi gereken, şifa deposu harika bir sebze. Tavuklu enginar tarifi, enginar sevmeyenlere bile enginarı sevdirecek kadar lezzetli. Zeytinyağı, fesleğen ve cevizin de eklendiği tarif hem çok lezzetli hem oldukça yüksek bir besin değerine sahip. Et ve sebzeyi bir araya getiren lezzetli ve sağlıklı bu tarifi sevdiklerinize sunabilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun.

ADIMLAR

Enginarlı Tavuk Sarma Tarifi

1 / 6

Bir mutfak robotuna fesleğen ve zeytinyağını ekleyin. Hafif toparlanana kadar çekin. Ceviz ve enginarları ekleyip, çekinmeye devam edin. 

  1. adet haşlanmış enginar
  2. kase taze fesleğen
  3. avuç ceviz
  4. çorba kaşığı zeytinyağı
Enginarlı Tavuk Sarma

Bir mutfak robotuna fesleğen ve zeytinyağını ekleyin. Hafif toparlanana kadar çekin. Ceviz ve enginarları ekleyip, çekinmeye devam edin. 

2 / 6
Yaprak tavukları serin. Üzerlerine tuz, karabiber serpin.
  1. Yeteri kadar tuz
  2. Yateri kadar toz karabiber
  3. adet yaprak doğranmış tavuk göğsü eti
Enginarlı Tavuk Sarma
Yaprak tavukları serin. Üzerlerine tuz, karabiber serpin.
3 / 6

Dil peynirini aralarına yerleştirin. Peynirin üzerine enginarlı harçtan paylaştırıp, sarın ve kürdan ile sabitleyin.

  1. Yeteri kadar dil peyniri
Enginarlı Tavuk Sarma

Dil peynirini aralarına yerleştirin. Peynirin üzerine enginarlı harçtan paylaştırıp, sarın ve kürdan ile sabitleyin.

4 / 6
Tavuk sarmaları sırayla una, yumurtaya ve galeta ununa bulayın.
  1. Yeteri kadar un
  2. Yeteri kadar yumurta
  3. Yeteri kadar galeta unu
Enginarlı Tavuk Sarma
Tavuk sarmaları sırayla una, yumurtaya ve galeta ununa bulayın.
5 / 6

Yağı yapışmaz bir tavada kızdırın. Tavuk sarmalarını yağda üzerileri pembeleşene kadar kızartın.

  1. Yeteri kadar kızartmalık sıvı yağ
Enginarlı Tavuk Sarma

Yağı yapışmaz bir tavada kızdırın. Tavuk sarmalarını yağda üzerileri pembeleşene kadar kızartın.

6 / 6

Daha sonra tavuk sarmalarını fırın kabına alıp üzerini pişirme kağıdıyla örtüp 15 dakika da fırında kızartın. Sıcak servis edin.

Enginarlı Tavuk Sarma

Daha sonra tavuk sarmalarını fırın kabına alıp üzerini pişirme kağıdıyla örtüp 15 dakika da fırında kızartın. Sıcak servis edin.

PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram haşlanmış enginar
  • gram taze fesleğen
  • gram ceviz
  • gram zeytinyağı
  • yeteri kadar dil peyniri
  • yeteri kadar tuz
  • yateri gram toz karabiber
  • gram yaprak doğranmış tavuk göğsü eti
  • yeteri kadar sıvı yağ
  • adet haşlanmış enginar
  • kase taze fesleğen
  • avuç ceviz
  • çorba kaşığı zeytinyağı
  • yeteri kadar dil peyniri
  • yeteri kadar tuz
  • yateri kadar toz karabiber
  • adet yaprak doğranmış tavuk göğsü eti
  • yeteri kadar kızartmalık sıvı yağ

Bulamak İçin Malzemeler

  • yeteri kadar un
  • yeteri kadar yumurta
  • yeteri kadar galeta unu
  • yeteri kadar un
  • yeteri kadar yumurta
  • yeteri kadar galeta unu

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz