Fener Balığı Kavurma
Fener Balığı Kavurma

Fener Balığı Kavurma

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Diyet listelerinin vazgeçilmez yiyeceği balık. Sadece diyet öğünlerine değil her öğüne girmesi gereken balıklardan bu kez oltamıza fener balığı takılıyor. Adını ışık saçtığı için almış bu balığın eti az ama lezzeti muazzamdır. Fener balığını tavada tereyağlı ve sarımsaklı yapmayı tercih ettik. Ama güveçte sebzelisini de mutlaka deneyin...

ADIMLAR

Fener Balığı Kavurma Tarifi

BİLGİ
Süte yatırdığınız kuşbaşı fener balığını bir gece buzdolabında dinlendirin.
1 / 2

Fener balığını kuşbaşı doğrayın. Doğradığınız balıkları süte yatırıp buzdolabında bir gece bekletin ve ertesi gün süzün. Havlu kağıtla fazla sütünü alın.

  1. gram fener balığı
  2. Yeteri kadar süt
2 / 2
Teflon bir tavada tereyağını eritin, sarımsak, tuz ve karabiberi ekleyin. Balıkları bu yağda tahta kaşık yardımıyla zedelemeden kavurun. İnce kıyılmış maydanozla ikram edin. Dilerseniz bu tarife mantar ve domates ekleyerek farklı bir sunum yapabilirsiniz.
  1. gram tereyağı
  2. diş sarımsak
  3. Yeteri kadar tuz
  4. Yeteri kadar toz karabiber
  5. Arzu ettiğiniz kadar maydanoz
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram fener balığı
  • yeteri kadar süt
  • gram tereyağı
  • gram sarımsak
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • arzu ettiğiniz gram maydanoz
  • gram fener balığı
  • yeteri kadar süt
  • gram tereyağı
  • diş sarımsak
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • arzu ettiğiniz kadar maydanoz

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz