6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Fırın Poşetinde Yabani Pirinçli Bonfile
Sağlığına dikkat edenler için yabani pirinçli bir tarifimiz var. Bilindiği gibi yabani pirinç siyah ve uzun taneli bir besin. Kuzey Amerika yerlilerinin de temel beslenme maddesiymiş. Tam tahıllı ve glütensiz bir besin olduğu için diğer pirinçlere alerjisi olanlara, bulunmaz bir nimet. Kırmızı et ile buluşunca da aşırı sağlıklı ve besleyici bir tabağımız oldu. Afiyet olsun...
ADIMLAR
Fırın Poşetinde Yabani Pirinçli Bonfile Tarifi
1 / 2
Malzemelerin hepsini bir kasede karıştırın ve fırın poşetine doldurup, 1 su bardağı su ilave edin. Tepsiye yerleştirip ağzını bağlayın, tepesinden iğne ile birkaç delik açın. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında yaklaşık yarım saat sebzeler yumuşayıp pirinçler açılana kadar pişirin.
- 1/3 su bardağı yabani pirinç
- 1 dilim dana bonfile
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 kase doğranmış brokoli
- 1 avuç bebek havuç
- 1 çay kaşığı ucuyla toz kimyon
- Yeteri kadar tuz
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
50 DAKİKA
Kilis Tava
40 DAKİKA
Karnıyarık
50 DAKİKA
Kabak Dolması
50 DAKİKA
Etli Çiftlik Kebabı
40 DAKİKA
Şefin tavuk tavası
50 DAKİKA
Pazı Sarması
30 DAKİKA
Tel Şehriyeli Pilav
55 DAKİKA
Patlıcan Sefası
50 DAKİKA
Patates Dolması
55 DAKİKA
