Lokma
Hurmalı Bar Tarifi - GZT Yemek Tarifleri | Lokma
Hurmalı Bar

Hurmalı Bar

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Düşük kalorili diyet tabağının yanında ona eşlik edecek pişirmeden yapabileceğiniz hurmalı, bademli ve kakaolu bar, gün boyu size enerji sağlayacak sağlıklı ve vitaminli bir atıştırmalık... Hurmalı Bar nasıl yapılır? Hurmalı Bar tarifinin malzemeleri, hazırlık aşamaları ve süresi tarifin püf noktaları, besin ve kalori değerleri Lokma'da!

ADIMLAR

HURMALI BAR TARİFİ

1
Malzemelerin hepsini mutfak robotuna alın ve macun oluncaya kadar çekin. Gerekirse çok az daha su ilave edin. Malzemelerin hepsini streç film serilmiş küçük bir tepsiye 5-8 mm kalınlığında yayın ve 1 saat buzdolabında dinlendirin.
  1. 2 su bardağı 20 dakika sıcak suda bekletilmiş hurma
  2. 2 su bardağı toz badem
  3. 1/4 su bardağı toz kakao
  4. 3/4 su bardağı rendelenmiş Hindistan cevizi
  5. 1 çimdik tuz
  6. 2 çorba kaşığı su
2
Servis ederken ters çevirin ve istediğiniz gibi dilimleyin. Servis sırasında dövülmüş fıstık serpin.
  1. Arzu edilen kadar dövülmüş fıstık
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

HURMALI BAR

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 360 gram 20 dakika sıcak suda bekletilmiş hurma Alışveriş sepetine eklendi
  • 200 gram toz badem Alışveriş sepetine eklendi
  • 20 gram toz kakao Alışveriş sepetine eklendi
  • 45 gram rendelenmiş Hindistan cevizi Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 gram tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 30 gram su Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 su bardağı 20 dakika sıcak suda bekletilmiş hurma Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 su bardağı toz badem Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/4 (Çeyrek) su bardağı toz kakao Alışveriş sepetine eklendi
  • 3/4 (Üç çeyrek) su bardağı rendelenmiş Hindistan cevizi Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çimdik tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı su Alışveriş sepetine eklendi

SERVİS MALZEMELERİ

  • Arzu edilen gram dövülmüş fıstık Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu edilen kadar dövülmüş fıstık Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz