Lokma
Hurmalı Bar Tarifi, Nasıl Yapılır? | GZT Lokma
Hurmalı Bar

Hurmalı Bar

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Düşük kalorili diyet tabağının yanında ona eşlik edecek pişirmeden yapabileceğiniz hurmalı, bademli ve kakaolu bar, gün boyu size enerji sağlayacak sağlıklı ve vitaminli bir atıştırmalık... Hurmalı Bar nasıl yapılır? Hurmalı Bar tarifinin malzemeleri, hazırlık aşamaları ve süresi tarifin püf noktaları, besin ve kalori değerleri Lokma'da!

ADIMLAR

Hurmalı Bar Tarifi

1 / 2
Malzemelerin hepsini mutfak robotuna alın ve macun oluncaya kadar çekin. Gerekirse çok az daha su ilave edin. Malzemelerin hepsini streç film serilmiş küçük bir tepsiye 5-8 mm kalınlığında yayın ve 1 saat buzdolabında dinlendirin.
  1. 2 su bardağı 20 dakika sıcak suda bekletilmiş hurma
  2. 2 su bardağı toz badem
  3. 1/4 su bardağı toz kakao
  4. 3/4 su bardağı rendelenmiş Hindistan cevizi
  5. 1 çimdik tuz
  6. 2 çorba kaşığı soğuk su
2 / 2
Servis ederken ters çevirin ve istediğiniz gibi dilimleyin. Servis sırasında dövülmüş fıstık serpin.
  1. Arzu edilen kadar dövülmüş fıstık
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 360 gram 20 dakika sıcak suda bekletilmiş hurma
  • 200 gram toz badem
  • 20 gram toz kakao
  • 45 gram rendelenmiş Hindistan cevizi
  • 1 gram tuz
  • 30 gram soğuk su
  • 2 su bardağı 20 dakika sıcak suda bekletilmiş hurma
  • 2 su bardağı toz badem
  • 1/4 (çeyrek) su bardağı toz kakao
  • 3/4 (üç çeyrek) su bardağı rendelenmiş Hindistan cevizi
  • 1 çimdik tuz
  • 2 çorba kaşığı soğuk su

Servis Malzemeleri

  • arzu edilen gram dövülmüş fıstık
  • arzu edilen kadar dövülmüş fıstık
Tümünü Alışveriş Listeme Ekle
Yazdır

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

Petibör Pasta
25 DAKİKA
Petibör Pasta
Eklendi
Portakallı Bitter Çikolata OYNAT 00:37
15 DAKİKA
Portakallı Bitter Çikolata
Eklendi
Baklava Yufkasından Kremalı Çilekli Tatlı OYNAT 00:28
20 DAKİKA
Baklava Yufkasından Kremalı Çilekli Tatlı
Eklendi
Yoğurtlu Supangle
30 DAKİKA
Yoğurtlu Supangle
Eklendi
Ruby Çikolatalı Profiterol
1 SAAT 40 DAKİKA
Ruby Çikolatalı Profiterol
Eklendi
Limonlu Ahududulu Pasta
2 SAAT 15 DAKİKA
Limonlu Ahududulu Pasta
Eklendi
Bitter Çikolatalı Ekler
1 SAAT 40 DAKİKA
Bitter Çikolatalı Ekler
Eklendi
Vişneli Yoğurt Tatlısı
2 SAAT 30 DAKİKA
Vişneli Yoğurt Tatlısı
Eklendi
Katmer
30 DAKİKA
Katmer
Eklendi
Portakallı Böğürtlenli Revani
2 SAAT
Portakallı Böğürtlenli Revani
Eklendi
Çilekli Biberiyeli Smoothie
5 DAKİKA
Çilekli Biberiyeli Smoothie
Eklendi
Trileçe
1 SAAT 10 DAKİKA
Trileçe
Eklendi
Kupta Bal Kabaklı Muhallebi
1 SAAT 15 DAKİKA
Kupta Bal Kabaklı Muhallebi
Eklendi
Tartufo OYNAT 00:23
25 DAKİKA
Tartufo
Eklendi
Pudingli Meyve Kasesi
10 DAKİKA
Pudingli Meyve Kasesi
Eklendi
Gzt

KAPAT

Gzt

1 / 1 KAPAT

KAPAT
LOKMA'DA ARAYIN
Lokma Haftalık yemek tariflerine abone olun. Her yerde aynı tarifleri görmekten sıkılmadın mı? Lezzet garantili, denenmiş binlerce yemek tarifi için Lokma'nın mail bültenine abone olmayı unutma!
Lokma IOS Uygulama
Lokma Android Uygulama

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.

GZT Haberin ve Bilginin Sosyal Medyası