Ispanak ve Cevizli Kiş

Ispanak ve Cevizli Kiş

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Birbirinden lezzetli kiş tarifleri Lokma’da! Girdiği her tarife farklı bir lezzet katan ceviz ve insan sağlığına en faydalı sebzelerden ıspanağın buluştuğu bu kiş tarifi, öğünleriniz için harika bir ana yemek tercihi olacak. Görüntüsü iştah açan ıspanak ve cevizli kiş farklı lezzetler arayanlar için oldukça ideal. Bu eşsiz tarifi en kolay bir şekilde hazırlamak için aşağıda size verdiğimiz adımları takip edebilirsiniz.

ADIMLAR

Ispanak Ve Cevizli Kiş Tarifi

1 / 4

Hamur malzemelerini mutfak robotuna alın ve kesik kesik toparlanana kadar çekin. Buzdolabında 1 saat hamuru dinlendirin.

  1. su bardağı un
  2. çorba kaşığı mısır nişastası
  3. çay kaşığı tuz
  4. gram küp küp doğranmış soğuk tereyağı
  5. adet yumurta
2 / 4

İki pişirme kağıdı arasında tart kalıbınıza göre açıp yerleştirin. Üzerine bir pişirme kağıdı daha yayın ve içini daha sonra yine aynı amaçla kullanmak üzere nohutla doldurun. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 20 dakika pişirin.

3 / 4

Soğutun, üzerinden kağıt ve nohutları alın. Ispanakları yağ ile suyunu çekene kadar soteleyin, suyunu çektirin.

  1. demet kıyılmış ıspanak
  2. çorba kaşığı zeytinyağı
4 / 4

Tuzunu ve cevizini ekleyip, karıştırıp soğutun. Kalan malzemeleri ekleyip karıştırın. Harcı soğuyan tartın üzerine yayın ve arzu ederseniz ceviz yerleştirin. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında, kenarları kızarana kadar pişirin.

  1. su bardağı toz ceviz
  2. Yeteri kadar tuz
  3. paket krema
  4. adet yumurta
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

Hamur Malzemeleri

  • gram un
  • gram mısır nişastası
  • gram tuz
  • gram küp küp doğranmış soğuk tereyağı
  • gram yumurta
  • su bardağı un
  • çorba kaşığı mısır nişastası
  • çay kaşığı tuz
  • gram küp küp doğranmış soğuk tereyağı
  • adet yumurta

İç Malzemeleri

  • gram kıyılmış ıspanak
  • gram zeytinyağı
  • gram toz ceviz
  • yeteri kadar tuz
  • gram krema
  • gram yumurta
  • demet kıyılmış ıspanak
  • çorba kaşığı zeytinyağı
  • su bardağı toz ceviz
  • yeteri kadar tuz
  • paket krema
  • adet yumurta

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz