6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Kabak Çorbası
Bu tarifimiz pratik, kolay ve özellikle diyet yapanlar için çok uygundur. Yağ oranı düşük, kalori miktarı az olduğu için zayıflamanıza yardımcı olur. Aynı zamanda bağırsak problemleri olanlar için çok faydalıdır. Sindirimi kolaylaştırır ve bağırsakları yumuşatır. Bu tarif için ilk anda içinde kabak olduğu anlaşılmadığından kabağı sevmeyen kişilere özellikle de çocuklara kabak yedirmenin en kolay yolu diyebiliriz.
ADIMLAR
Kabak Çorbası Tarifi
1 / 3
Soğanı, sarımsağı tencereye alın ve tereyağını ekleyip solana kadar soteleyin. Unu da ekleyin, kokusu çıkana kadar kavurun.
- 1 adet kıyılmış kuru soğan
- 2 diş kıyılmış sarımsak
- 2 çorba kaşığı tereyağı
- 2 çorba kaşığı un
2 / 3
Soğuk tavuk (ya da et) suyunu, yoksa suyu üzerini örtecek kadar ekleyin ve koyulaşana kadar karıştırarak pişirin. Kalan malzemeleri ekleyip sebzelerin dirilikleri gidene kadar pişirin.
- 2 adet minicik kıyılmış kabak
- 2 su bardağı kemik suyu
- 1/2 demet kıyılmış dereotu
3 / 3
Servis tabaklarına aldıktan sonra taze çekilmiş karabiber serpin.
- Arzu edilen kadar taze çekilmiş toz karabiber
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
45 DAKİKA
Meyir Çorbası
35 DAKİKA
Mercimek Çorbası
40 DAKİKA
Sütlü Domates Çorbası
50 DAKİKA
