Kabak Çorbası

Kabak Çorbası

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Bu tarifimiz pratik, kolay ve özellikle diyet yapanlar için çok uygundur. Yağ oranı düşük, kalori miktarı az olduğu için zayıflamanıza yardımcı olur. Aynı zamanda bağırsak problemleri olanlar için çok faydalıdır. Sindirimi kolaylaştırır ve bağırsakları yumuşatır. Bu tarif için ilk anda içinde kabak olduğu anlaşılmadığından kabağı sevmeyen kişilere özellikle de çocuklara kabak yedirmenin en kolay yolu diyebiliriz.

ADIMLAR

KABAK ÇORBASI TARİFİ

1

Soğanı, sarımsağı tencereye alın ve tereyağını ekleyip solana kadar soteleyin. Unu da ekleyin, kokusu çıkana kadar kavurun.

  1. 1 adet kıyılmış kuru soğan
  2. 2 diş kıyılmış sarımsak
  3. 2 çorba kaşığı tereyağı
  4. 2 çorba kaşığı un
2

Soğuk tavuk (ya da et) suyunu, yoksa suyu üzerini örtecek kadar ekleyin ve koyulaşana kadar karıştırarak pişirin. Kalan malzemeleri ekleyip sebzelerin dirilikleri gidene kadar pişirin.

  1. 2 adet minicik kıyılmış kabak
  2. 2 su bardağı kemik suyu
  3. 1/2 demet kıyılmış dereotu
3

 Servis tabaklarına aldıktan sonra taze çekilmiş karabiber serpin.

  1. Arzu edilen kadar taze çekilmiş toz karabiber
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

KABAK ÇORBASI

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 150 gram kıyılmış kuru soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 6 gram kıyılmış sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • 30 gram tereyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 30 gram un Alışveriş sepetine eklendi
  • 400 gram minicik kıyılmış kabak Alışveriş sepetine eklendi
  • 400 gram kemik suyu Alışveriş sepetine eklendi
  • 20 gram kıyılmış dereotu Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet kıyılmış kuru soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 diş kıyılmış sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı tereyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı un Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 adet minicik kıyılmış kabak Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 su bardağı kemik suyu Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) demet kıyılmış dereotu Alışveriş sepetine eklendi

SERVİS MALZEMELERİ

  • Arzu edilen gram taze çekilmiş toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu edilen kadar taze çekilmiş toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz