Karışık Otlu Bamyalı Yumurta

Karışık Otlu Bamyalı Yumurta

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Şimdi kahvaltıyı renklendirmenin tam zamanı! Günün vazgeçilmez öğünü kahvaltıyı farklı bir tarifle zenginleştirmeye ne dersiniz? Faydaları sayısız, tazecik otları protein deposu yumurta ile bir araya getirip tek lokmada sizi vitamin ve proteine doyuruyoruz. Protein ve besin değeri yüksek, doyurucu ve ekonomik oluşuyla öğünü kurtaran Karışık Otlu Bamyalı Yumurta tarifiyle karnınız tok, mutluluğunuz çok olsun...

ADIMLAR

Karışık Otlu Bamyalı Yumurta Tarifi

BİLGİ
Karışık ot: ebegümeci, arapsaçı, karahindiba, ıspanak, pazı vs..
1 / 2

Otları, soğanı, bamyayı ve yağları tavaya alıp solana kadar soteleyin.

  1. kase doğranmış karışık ot
  2. adet kıyılmış kuru soğan
  3. kase haşlanmış bamya
  4. çorba kaşığı zeytinyağı
  5. çorba kaşığı tereyağı
2 / 2

Malzemelerin hepsi solunca yumurtaları kırın, tuzunu serpin ve istediğiniz dirilikte pişirin. Pul biber serpip servis edebilirsiniz.

  1. adet yumurta
  2. Yeteri kadar tuz
  3. Yeteri kadar pul biber
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram doğranmış karışık ot
  • gram kıyılmış kuru soğan
  • gram haşlanmış bamya
  • gram zeytinyağı
  • gram tereyağı
  • gram yumurta
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar pul biber
  • kase doğranmış karışık ot
  • adet kıyılmış kuru soğan
  • kase haşlanmış bamya
  • çorba kaşığı zeytinyağı
  • çorba kaşığı tereyağı
  • adet yumurta
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar pul biber

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz