6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Keten Tohumlu Lokma Gevrek
Ara öğünlerinize hafif ve sağlıklı bir atıştırmalık arıyorsanız vereceğimiz tarifi hemen sayfamızda yer alan size özel tarif listenize kaydedin. Şifa kaynağı keten tohumu ile hazırladığımız bu lezzetli tek lokmalık gevrekler, hem açlığınızı bastıracak hem de uzun süre tok kalmanızı sağlayacak. Aşama aşama sizlere sunduğumuz keten tohumlu lokma gevrek tarifini denemeden geçmeyin.
ADIMLAR
Keten Tohumlu Lokma Gevrek Tarifi
BİLGİ
1 / 4
Çubuk hamuruna keten ve chia tohumu ekleyip yoğurun.
- 1 ölçü çubuk hamuru
- 1 çorba kaşığı keten tohumu
- 1 çorba kaşığı chia tohumu
Çubuk hamuruna keten ve chia tohumu ekleyip yoğurun.
2 / 4
Kalın iki ruloya yuvarlayın.
Kalın iki ruloya yuvarlayın.
3 / 4
Her ruloyu lokmalar halinde dilimleyin.
Her ruloyu lokmalar halinde dilimleyin.
4 / 4
Pişirme kağıdı serili tepsiye yan yana dizin. 5 dakika daha dinlendirin. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında renk alıp kızarana kadar pişirin.
Pişirme kağıdı serili tepsiye yan yana dizin. 5 dakika daha dinlendirin. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında renk alıp kızarana kadar pişirin.
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
15 DAKİKA
Ezme
35 DAKİKA
Yoğurtlu Kuşkonmaz
10 DAKİKA
Limonlu Badem Ezmesi
1 SAAT 15 DAKİKA
Acılı Kurabiye
1 SAAT 15 DAKİKA
Salçalı Kraker
OYNAT 00:27 60 DAKİKA
Torta Nua
40 DAKİKA
Süt Helvası
15 DAKİKA
Atom Meze
5 DAKİKA
Ananaslı Müsli
25 DAKİKA
