Kremalı Mantar Kavurmalı Brüksel Lahanası

Kremalı Mantar Kavurmalı Brüksel Lahanası

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Kış sebzelerinin en besleyici ve en sağlıklı olanlarıyla hazırladığımız bu yemek, veganlar ve diyet yapanlar için mükemmel bir öğün olacak. En iyi bitkisel protein kaynaklarından biri olan mantarın, vitamin ve mineral zengini Brüksel lahanasının eşliğindeki sunumlarıyla kremalı mantar kavurmalı Brüksel lahanası, diyet listelerinin ve formda kalmak isteyenlerin vazgeçilmezleri arasında yerini alacak.

ADIMLAR

Kremalı Mantar Kavurmalı Brüksel Lahanası Tarifi

1 / 2

Mantarı, lahanayı ve yağı tavaya alın. Suyunu çekene kadar soteleyin.

  1. kase doğranmış mantar
  2. avuç Brüksel lahanası
  3. çorba kaşığı zeytinyağı
2 / 2

Kıyılmış sarımsak ve brokoliyi de ekleyin, kavurmaya devam edin. Tuzunu serpin. En sonra kremayı ekleyip çektirin ve servis tabağına alın.

  1. diş kıyılmış sarımsak
  2. kase kıyılmış brokoli
  3. Yeteri kadar tuz
  4. paket krema
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram doğranmış mantar
  • gram Brüksel lahanası
  • gram zeytinyağı
  • gram kıyılmış sarımsak
  • gram kıyılmış brokoli
  • yeteri kadar tuz
  • gram krema
  • kase doğranmış mantar
  • avuç Brüksel lahanası
  • çorba kaşığı zeytinyağı
  • diş kıyılmış sarımsak
  • kase kıyılmış brokoli
  • yeteri kadar tuz
  • paket krema

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz