Mor Lahanalı Maş Piyazı

Mor Lahanalı Maş Piyazı

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Dünyada Hindistan, Çin ve Güneydoğu Asya'da yetiştirilen maş fasulyesi, yeşil mercimeğe benzer. Ayrıca yağ oranı sıfır olduğu ve içerdiği proteinle diyetlerde tercih edilir. Asya'da yetiştirilen bu mucizevi bakliyatı eğer kilo vermeye direnciniz yüksekse sıkça tüketmenizi öneririz. Mor lahanayla denedik, beraber güzel oldular...

ADIMLAR

MOR LAHANALI MAŞ PİYAZI TARİFİ

1

Malzemelerin hepsini bir kasede karıştırın, üzerine ekstradan turp dilimleri dizin.

  1. 1 kase haşlanmış maş fasulyesi
  2. 1 kase rendelenmiş mor lahana
  3. 1/2 demet doğranmış taze reyhan
  4. 2 adet doğranmış kiraz turp
2

Sos malzemelerini de bir kasede karıştırın ve servis ederken üzerinde gezdirin.

  1. Yeteri kadar tuz
  2. Arzu edilen kadar limon suyu
  3. Arzu edilen kadar zeytinyağı
  4. 1 çay kaşığı toz zerdeçal
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

MOR LAHANALI MAŞ PİYAZI

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 240 gram haşlanmış maş fasulyesi Alışveriş sepetine eklendi
  • 150 gram rendelenmiş mor lahana Alışveriş sepetine eklendi
  • 25 gram doğranmış taze reyhan Alışveriş sepetine eklendi
  • 60 gram doğranmış kiraz turp Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 kase haşlanmış maş fasulyesi Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 kase rendelenmiş mor lahana Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) demet doğranmış taze reyhan Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 adet doğranmış kiraz turp Alışveriş sepetine eklendi

SOS MALZEMELERİ

  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu edilen gram limon suyu Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu edilen gram zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 gram toz zerdeçal Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu edilen kadar limon suyu Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu edilen kadar zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çay kaşığı toz zerdeçal Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz