Brokoli nasıl doğranır?

Brokoli nasıl doğranır? OYNAT 02:00

Lif bakımından oldukça zengin kalorisi düşük brokoli sağlığımıza faydaları oldukça fazla olan bir besin.

Vitamin deposu ve antioksidan özelliklere sahip brokoliyi doğru bir şekilde doğramak ve haşlamak da ondan daha fazla faydayı elde etmemize olanak sağlıyor. Bilimsel gözlemlere göre yapılan öneride buharda birkaç dakikalık pişirme şekli veya çiğ tüketimi şeklindedir.

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.