Narlı Brokoli Salatası

Narlı Brokoli Salatası

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Bir tarafta turpgiller familyasından iki çiçek: Karnabahar ve Brokoli. Diğer tarafta baklagillerden kuru fasulye ve bu harmoniye füzyon etkisi yapan nar taneleri... Öyle böyle salatalardan değil bu salata! Sofranızda şölen havası estirecek yeşilin, kırmızının beyazın iştah açan en güzel tonları... Mitolojilerden yüklendiği zengin anlamlarıyla her zerresi derde deva, sadra şifa nar taneleri damaklarımıza ferahlığı yaşatıyor. Şu sıralar diyette olanlar ya da öğünlerinde hafiflikten yana tercihte bulunanlar narlı brokoli salatasıyla günlük beslenme programınız çok daha renkli, çok daha lezzetli olacak! Üst üste sağlık üstüne üstlük enerjik!

HAZIRLANIŞI

Narlı Brokoli Salatası Tarifi

Malzemeleri bir kasede harmanlayın. Servis ederken, tuzunu, limon suyunu ve zeytinyagını ayarlayın.

  1. 1 kase doğranmış haşlanmış brokoli
  2. 1 kase doğranmış haşlanmış karnabahar
  3. 1 su bardağı haşlanmış kuru fasulye
  4. 1 su bardağı nar taneleri
  5. 1 avuç doğranmış ceviz
  6. Yeteri kadar tuz
  7. Yeteri kadar limon suyu
  8. Yeteri kadar zeytinyağı
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 100 gram doğranmış haşlanmış brokoli
  • 200 gram doğranmış haşlanmış karnabahar
  • 160 gram haşlanmış kuru fasulye
  • 150 gram nar taneleri
  • 25 gram doğranmış ceviz
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar limon suyu
  • yeteri kadar zeytinyağı
  • 1 kase doğranmış haşlanmış brokoli
  • 1 kase doğranmış haşlanmış karnabahar
  • 1 su bardağı haşlanmış kuru fasulye
  • 1 su bardağı nar taneleri
  • 1 avuç doğranmış ceviz
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar limon suyu
  • yeteri kadar zeytinyağı

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz