Yulaf Kepekli Çikolata

Yulaf Kepekli Çikolata

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Diyette olup da çikolata sevgisine ket vuramayan kimse üzülmesin, kalori hesabı yapmadan gönül rahatlığıyla çikolata yiyebilsin diye yine enfes bir diyet tarifle sizlerleyiz. 'Evde çikolata nasıl yapılır?' sorusunun diyet cevabını verdiğimiz 'Yulaf Kepekli Çikolata' tarifimizle aniden bastıran tatlı krizleri sebebiyle diyet bozmaya son.

ADIMLAR

Yulaf Kepekli Çikolata Tarifi

1 / 2

Yulaf kepeği, bal ve fıstık ezmesini harmanlayın. Yağlı kağıt serdiğiniz küçük boy fırın kabının her yerine eşit olacak şekilde yayın. Buzdolabında yarım saat bekletin.

  1. 1 ve 1/2 su bardağı yulaf kepeği
  2. 2 çorba kaşığı bal
  3. 2 çorba kaşığı fıstık ezmesi
2 / 2

Ayrı bir tencerede çikolataları kremayla birlikte karıştırarak eritin. İlk sıcaklığı çıktıktan sonra dolaptaki karışımın üzerine dökün ve tekrar buzdolabına alarak en az yarım saat bekletin. Dilimlere ayırıp servis edin.

  1. 240 gram şekersiz bitter çikolata
  2. 2 çorba kaşığı krema
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 0 gram yulaf kepeği
  • 36 gram bal
  • 22 gram fıstık ezmesi
  • 240 gram şekersiz bitter çikolata
  • 16 gram krema
  • 1 ve 1/2 su bardağı yulaf kepeği
  • 2 çorba kaşığı bal
  • 2 çorba kaşığı fıstık ezmesi
  • 240 gram şekersiz bitter çikolata
  • 2 çorba kaşığı krema

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.