Sebzeli Tavuklu Makarna

Sebzeli Tavuklu Makarna

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Makarna tariflerinin en sağlıklı ve en lezzetlilerinden biri olan sebzeli tavuklu makarna sizlerle. Bol proteinli, vitaminli ve mineralli olan sebzeli tavuklu makarna brokoli, mantar, pırasa ve tavuk gibi malzemelerle hazırladığımız besin değeri yüksek bir o kadar lezzetli bir makarna. Lezzetiyle, görüntüsüyle birçoğunuzun favorisi olacak sebzeli tavuklu makarnaya bayılacaksınız.

ADIMLAR

Sebzeli Tavuklu Makarna Tarifi

1 / 4
Krema hariç malzemelerin hepsini bir tencereye alın. Suyunu tamamen çekebileceği kadar, yani yaklaşık 2 parmak kadar sıcak su ilave edin. Suyunu çekene kadar ara ara karıştırarak pişirin.
  1. Yarım paket makarna
  2. 1 kase doğranmış brokoli
  3. 1 kase doğranmış mantar
  4. 2 dal halka doğranmış pırasa
  5. 1/2 su bardağı konserve mısır
  6. Yeteri kadar tuz
2 / 4
Bu esnada bir tavaya tavuk ve yağları alıp soteleyin. Baharatını tuzunu serpin ve çok az sıcak su ilave edip suyunu çekene kadar pişirin.
  1. 200 gram sotelik doğranmış tavuk
  2. 1 çorba kaşığı tereyağı
  3. 1 çorba kaşığı zeytinyağı
  4. 1 çay kaşığı köri baharatı
  5. Yeteri kadar tuz
3 / 4
Suyunu çeken sebzeli makarnaya kremasını ekleyin ve harca bulayıp kremayı çektirin.
  1. Yarım paket krema
4 / 4
Servis tabağına alın ve üzerine körili tavuktan yayın. Taze kekik yaprakları serpin.
  1. 2 dal taze kekik
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • yarım gram makarna
  • 100 gram doğranmış brokoli
  • 100 gram doğranmış mantar
  • 260 gram halka doğranmış pırasa
  • 75 gram konserve mısır
  • yarım gram krema
  • yeteri kadar tuz
  • yarım paket makarna
  • 1 kase doğranmış brokoli
  • 1 kase doğranmış mantar
  • 2 dal halka doğranmış pırasa
  • 1/2 (yarım) su bardağı konserve mısır
  • yarım paket krema
  • yeteri kadar tuz

Servis Malzemeleri

  • 200 gram sotelik doğranmış tavuk
  • 15 gram tereyağı
  • 12 gram zeytinyağı
  • 2 gram köri baharatı
  • yeteri kadar tuz
  • 10 gram taze kekik
  • 200 gram sotelik doğranmış tavuk
  • 1 çorba kaşığı tereyağı
  • 1 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı köri baharatı
  • yeteri kadar tuz
  • 2 dal taze kekik

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.