Sote Kuru Fasulye

Sote Kuru Fasulye

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Doyuruculuğu, lezzeti ve ekonomik olması sebebi ile vazgeçilmezlerimiz arasında yer alan kuru fasulyeyi, farklı bir şekilde değerlendirmek isteyenler bu tarifimizi mutlaka denemelisiniz. Birkaç baharat, ceviz ve maydanoz eşliğinde hazırladığımız sote kuru fasulye ana öğünleriniz için pratik ve lezzetli bir seçim olacak. Sote kuru fasulye tarifini aşağıdaki adımları uygulayarak en hızlı bir şekilde hazırlayabilirsiniz.

ADIMLAR

SOTE KURU FASULYE TARİFİ

BİLGİ
Kuru fasulyeyi geceden ıslattık.
1

Fasulyeyi diriliği gidene kadar haşlayın ve suyunu süzdürün.

  1. 1 su bardağı geceden ıslatılmış kuru fasulye
2

Tavaya yağları alın ve fasulyeleri de ekleyip renk alana kadar kavurun.

  1. 1 çorba kaşığı zeytinyağı
  2. 1 tatlı kaşığı tereyağı
3

Sarımsağı ekleyip kokusu çıkınca ocaktan alın.

  1. 1 diş dövülmüş sarımsak
4

Kalan malzemeleri ekleyip harmanlayın ve servis tabağına alıp ılık servis edin.

  1. 1 çay kaşığı toz kimyon
  2. 1 avuç doğranmış ceviz
  3. 1 avuç doğranmış maydanoz
  4. Yeteri kadar tuz
  5. Yeteri kadar toz karabiber
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

SOTE KURU FASULYE

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 160 gram geceden ıslatılmış kuru fasulye Alışveriş sepetine eklendi
  • 12 gram zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 5 gram tereyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 3 gram dövülmüş sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 gram toz kimyon Alışveriş sepetine eklendi
  • 25 gram doğranmış ceviz Alışveriş sepetine eklendi
  • 10 gram doğranmış maydanoz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 su bardağı geceden ıslatılmış kuru fasulye Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çorba kaşığı zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı tereyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 diş dövülmüş sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çay kaşığı toz kimyon Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 avuç doğranmış ceviz Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 avuç doğranmış maydanoz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz