6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Taze Sarımsaklı Patatesli Enginar
Karaciğer dostu enginarı bir de böyle denemeye var mısınız? Ege ve Akdeniz mutfağının en sevilen besinlerinden biri olan enginar kök sebzelerin şahı patates ile buluştu; sarımsak ile taçlandı ortaya nefis mi nefis bir yemek tarifi çıktı. Taze sarımsaklı patatesli enginar tarifi ile tarif defterlerinizin sağlıklı tarifler bölümüne yeni bir tarif eklemeye hazır olun...
ADIMLAR
Taze Sarımsaklı Patatesli Enginar Tarifi
1 / 3
2 parmak sıcak su dolu tencerede enginar ve havuçları haşlayın. Mümkün mertebe az suda pişirin. Çatal batıyorsa enginarlar pişmiş demektir.
2 / 3
Enginarların pişmesine yakın mor soğanı ve patatesi ekleyip pişmeye bırakın. Patateslerin pişmesine yakın taze sarımsak ve bezelyeyi ekleyin. Zeytinyağını ilave edip tuzunu ayarlayın.
- 1 adet doğranmış soğan turşusu
- 1 adet küp küp doğranmış patates
- 2 dal doğranmış taze sarımsak
- 1 su bardağı bezelye
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- Yeteri kadar tuz
3 / 3
Servis tabağına enginarları alıp içine sebzelerinden doldurun, suyundan üzerinde gezdirin.
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
15 DAKİKA
Pembe Humus
20 DAKİKA
Kuşkonmaz Sote
40 DAKİKA
Soslu Karışık Kızartma
35 DAKİKA
Vegan Mantar Kokoreç
15 DAKİKA
Soyalı Maş Fasulyesi
30 DAKİKA
