Tek Tencerede Pırasalı Spagetti
Tek Tencerede Pırasalı Spagetti

Tek Tencerede Pırasalı Spagetti

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Faydasını saymakla bitiremeyeceğimiz sebzelerle hazırladığımız enfes bir spagetti tarifi sizlerle. Spagettinizi daha sağlıklı daha lezzetli ve daha besleyici bir hale getirecek bu tarif kış mevsimlerinde tüketebileceğiniz harika bir öğün yemeği olacak. Pırasa, mantar, karnabahar, brokoli ve bezelye ile hazırladığımız tek tencerede pırasalı spagetti tarifi tam bir vitamin ve mineral deposu.

ADIMLAR

TEK TENCEREDE PIRASALI SPAGETTİ TARİFİ

1
Tencereye iki parmak su ile bütün malzemeleri yerleştirin. Bütün sebzeler yumuşayıncaya, suyunu çekinceye kadar pişirin ve gerekirse su ilave edin.
  1. 1 paket tam buğday unlu spagetti
  2. 3 dal halka doğranmış pırasa
  3. 1 kase doğranmış mantar
  4. 1 kase doğranmış karnabahar
  5. 1 kase doğranmış brokoli
  6. 1 su bardağı dondurulmuş bezelye
  7. Yeteri kadar tuz
  8. Yeteri kadar toz karabiber
  9. 1 paket krema
2
Servis ederken kıyılmış maydanoz serpin.
  1. Yeteri kadar kıyılmış maydanoz
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

TEK TENCEREDE PIRASALI SPAGETTİ

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 500 gram tam buğday unlu spagetti Alışveriş sepetine eklendi
  • 390 gram halka doğranmış pırasa Alışveriş sepetine eklendi
  • 100 gram doğranmış mantar Alışveriş sepetine eklendi
  • 200 gram doğranmış karnabahar Alışveriş sepetine eklendi
  • 100 gram doğranmış brokoli Alışveriş sepetine eklendi
  • 125 gram dondurulmuş bezelye Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • 200 gram krema Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 paket tam buğday unlu spagetti Alışveriş sepetine eklendi
  • 3 dal halka doğranmış pırasa Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 kase doğranmış mantar Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 kase doğranmış karnabahar Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 kase doğranmış brokoli Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 su bardağı dondurulmuş bezelye Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 paket krema Alışveriş sepetine eklendi

SERVİS MALZEMELERİ

  • Yeteri kadar maydanoz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar kıyılmış maydanoz Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz